烹饪|韭菜不要只吃韭菜叶!韭菜花、韭苔也可以做成美味( 二 )



烹饪|韭菜不要只吃韭菜叶!韭菜花、韭苔也可以做成美味
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韭菜天妇罗

烹饪|韭菜不要只吃韭菜叶!韭菜花、韭苔也可以做成美味
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材料 :2杯韭菜花洗净、3杯食用油、1杯面粉、1大勺玉米淀粉、2杯苏打水、2大汤匙酱油、食盐、半茶匙糖
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步骤 :1、在锅中倒入食用油 , 用小火加热;

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2、将面粉、玉米淀粉和苏打水拌入碗中 , 同时准备蘸料 , 将酱油、糖拌入另一个碗中;

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3、把韭菜花放入面糊中 , 用筷子使它的外表包上一层面糊 , 放入油锅 , 直至变成金黄色 , 盛出;

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4、吃的时候拌上蘸料 。

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韭苔炒豆腐
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材料 :1斤韭苔、100克豆腐、1-2汤匙食用油、2茶匙豆瓣酱、半茶匙酱油、1/4茶匙盐、1/4茶匙糖
步骤:1、将酱油、盐、糖混合在一起备用;

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2、炒锅中倒入油用中火加热 , 豆腐块入热油翻炒;

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3、1分钟后加入韭苔再翻炒1分钟 , 倒入酱汁 , 继续炒2分钟后 , 盛出 。

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来源:陕西吃喝玩乐


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