幸运番茄|让你睡醒面如桃花，皮肤好的女人都在坚持，睡前冻龄瑜伽
保养 ， 一直都是女人讨论最多的话题 ， 但有时我们疯狂的往脸上涂抹护肤品 ， 却发现并没有多大的改变 ， 整个人看上去还是没有气色！
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再看看那些女明星 ， 各个都像逆生长一样 ， 越来越年轻 。
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为什么43岁+的她 ， 仍像个少女？
都说岁月是把杀猪刀 ， 但偏偏在娱乐圈 ， 总有不少“逆生长”的女神 。
好比之前凭借《延禧攻略》又一次大热的娴妃娘娘——43岁的佘诗曼 ， 皮肤光滑、洁净、透亮 ， 身材超能打对不对！
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她也是每天坚持进行半个小时的运动 ， 所以不管时间怎么流逝 ， 佘诗曼还是那么有气质 。
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从照片中 ， 没有看到她一丝的赘肉 ， 而是纤细的手臂 ， 以及呈现给人的是 ， 天鹅颈、直角肩 ， 以及那明显的马甲线 。
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提到女神 ， 当然少不了ZUi美港姐48岁的李嘉欣 ， 年过半百的她颜值丝毫没有崩 ， 身材更是保养的极好！
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在她的微博里 ， 这些年总能看到她练习瑜伽的照片
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2013年
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2015年
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2019年
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在一次采访中 ， 她们说出了自己保持美丽的秘诀：
佘诗曼的3大美容法则：1、准时吃饭不饿肚子；2、多吃富含维C的水果；3、常做瑜伽 ， 早上起床做 ， 不但能瘦身还能保持心情愉悦 。 ......
而李嘉欣是不折不扣的瑜伽狂魔 ， 不是做空中瑜伽就是拉伸 ， 无论在哪都不忘瑜伽！
不知你有没发现 ， 相较于许多人靠外在昂贵的保养步骤 ， 不少女星反其道而行 ， 她们的冻龄之道——做瑜伽 ， 比我们想象中 ， 简单多了！
女神体态修炼课 ， 内在滋养 ， 外在修炼 ， 轻松减龄10岁+
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养颜先养根
可以轻松甩开同龄人10岁？
女人最害怕面色蜡黄、暗沉无光、斑点横生 ， 最害怕得妇科疾病 ， 总的来说 ， 就是害怕衰老！但是 ， 很多人不知道 ， 其实衰老是从忽略生殖系统保养开始的！
医学研究证实：养颜先养根 。 对于容颜的保养其实主要源于对生殖系统的呵护 。
1、保养原因
由于女性朋友的年龄越来越大 ， 要是没有注意子宫的保养 ， 卵巢功能就会慢慢的衰退 ， 并且引起萎缩 ， 从而令女性朋友的面部长出斑点 ， 使皮肤越来越松弛 。 同时 ， 因为雌激素分泌不足 ， 还会对女性的体形和生育带来不良的影响 ， 严重的话 ， 会令女性朋友无法怀孕 。
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2、保养好处
在女性做了子宫保养之后 ， 能够保证每一次月经功能的正常 ， 因为月经不单单能够促进女性造血系统的更新 ， 还能够将体内有毒的东西全部排除 。 另外 ， 保养子宫还能够让内分泌功能保持正常 ， 加速女性身体中的新陈代谢 ， 让女性时刻都处在美丽和自信的状态 。
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