内分泌疾病|糖尿病不是“悄无声息”，出现4种表现，或是血糖过高，不要忽视
血清中的糖 ， 我们称之为血糖 。
正常情况下 ， 空腹血糖应该在6.1mmol/L以下 ， 餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下 。
那么 ， 高血糖的人 ， 是否等于“糖尿病”呢？答案是否定的 。
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糖尿病 ， 是长期存在的高血糖 ， 导致各种组织 ， 特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍 。
必须是经过多次复查 ， 检查 ， 排除其他因素 ， 才能最终确诊的！
那么 ， 糖尿病早期 ， 身体会出现哪些表现呢？
糖尿病不是“悄无声息” ， 出现4种表现 ， 或是血糖过高 ， 不要忽视！
表现一：脚部溃疡
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糖尿病患者的脚部 ， 是最容易出现问题的 ， 例如出现干裂、坏死等 。
其次 ， 还易出现伤口溃疡 ， 变大 ， 愈合困难等现象 。
这时候 ， 可能已经发生了“糖尿病足”了 ， 必须立即到医院检查 。
表现二：手脚发麻
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血糖若持续升高 ， 会反作用于人们的神经 。
这是因为 ， 人们的神经系统 ， 对血糖非常敏感 ， 可能会导致血管加速硬化 ， 堵塞血管等；
若供血不及时 ， 便很有可能出现手脚发麻的情况 。
表现三：感知功能变低
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糖尿病患者 ， 由于受到高血糖的影响 ， 很有可能会发生神经病变 。
其表现为 ， 皮肤的感知功能下降 ， 常有烧热感、蚁走感 ， 走路时 ， 会有踏棉垫的感觉 。
甚至患者本身 ， 对于冷热的感觉不明显 ， 如在泡脚过程中 ， 易烫伤 。
表现四：多尿
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多尿 ， 是糖尿病症状之一 。
这是因为 ， 血糖浓度过高 ， 会刺激下丘脑的神经中枢 ， 提示身体需要补充水分 ， 使身体增加尿量以排出过多的糖分 。
而尿排的多 ， 身体丢失的水分也多 ， 不得不多喝水 ， 这是身体的一种自我保护措施 。
因此 ， 这类人群 ， 会经常口渴 ， 多饮 ， 多尿 ， 如此循环 。
糖尿病多是“吃”出来的 ， 吃饭时有3个习惯 ， 劝你最好改掉！
1、“三高”饮食
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三高是指：高油、高糖、高盐的食物 。
在饮食方面 ， 糖尿病患者一定要注意 ， 含糖量过高的食物 ， 都应该避免；
另外高盐、高油的食物 ， 会增高血压 ， 加重血糖升高 。
2、酒不离手
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糖尿病人 ， 喝酒是大忌！
喝酒 ， 会让胰岛慢慢氧化而出现损伤 ， 而一旦胰岛功能出现障碍 ， 分泌的胰岛素就会缺乏 ， 血液中葡萄糖浓度就会随之上升 ， 进而导致一系列糖尿病症状 。
3、高淀粉食物
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日常生活中 ， 有许多食物含有较高的淀粉 ， 如白面粉、大米和土豆等 。
这些淀粉 ， 在食用时会分解成碳水化合物 ， 并直接转化为糖 。
吃饭时 ， 经常以这些为主食 ， 会导致血糖升高 ， 并使病情恶化 。
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