江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

中医紫医师|推荐多吃3种食物，保养容颜，增强皮肤弹性，注重护肤的女生


中医紫医师|推荐多吃3种食物，保养容颜，增强皮肤弹性，注重护肤的女生
文章图片
土豆
土豆具有低脂肪 ， 多纤维的特点 ， 食用土豆不仅可以促进肠道蠕动 ， 帮助消化 ， 还可以去积食 ， 防便秘 ， 并且可以预防大肠癌 ， 是肥胖者瘦身减肥的佳品 。 土豆有呵护肌肤 ， 保养容易容颜的功效 ， 新鲜的土豆汁直接敷于面部 ， 可以美白淡斑 ， 修复晒伤 ， 减少脸部油脂分泌旺盛 ， 改善青春痘 ， 熟的土豆片敷于眼部周围 ， 可以有效减轻眼袋浮肿 。
中医紫医师|推荐多吃3种食物，保养容颜，增强皮肤弹性，注重护肤的女生
文章图片
南瓜
南瓜是碱性食物且几乎不含嘌呤 ， 有利于体内酸碱平衡并且促进尿酸的排出 ， 对防治痛风有一定食疗效果 。 南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等 ， 帮助毒素排出达到解毒的目的 ， 此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤 ， 加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果 。
中医紫医师|推荐多吃3种食物，保养容颜，增强皮肤弹性，注重护肤的女生
文章图片
银杏果
【中医紫医师|推荐多吃3种食物，保养容颜，增强皮肤弹性，注重护肤的女生】经常食用银杏果能扩张微血管 ， 促进血液循环 ， 使人肌肤、面部红润 ， 精神焕发 ， 延缓衰老 ， 达到美容的效果 。 银杏果有降低血清胆固醇 ， 使动脉、末梢血管、毛细血管中的血脂与胆固醇维持正常水平的奇特功效 ， 所以银杏果能降血脂 ， 达到防治高血脂的功效 。


    推荐阅读


    上一篇：中医紫医师|推荐以下食物，降压减脂，抗衰老，增强抵抗力，会吃的人更健康

    下一篇：祺琪求身体健康|我们应该怎么获取？，它是守护肠道健康的抗癌“小卫士”