优秀男孩培养家|你的孩子可能会错过最佳的发育时间遗憾终生，没有良好的饮食习惯
【优秀男孩培养家|你的孩子可能会错过最佳的发育时间遗憾终生，没有良好的饮食习惯】每个人一生的生活习惯和饮食习惯都是在幼年时期形成的 。 俗话说：“3岁看到老” 。 所以从小培养孩子健康的饮食习惯十分的重要 。 如果很遗憾 ， 没有在孩子幼年时期养成好的饮食习惯 ， 日积月累形成了不健康的饮食习惯 ， 这些坏习惯势必将成为影响孩子一生健康成长的慢性毒药 。
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生活中的小故事：
从小生生2岁开始 ， 吃饭就成了妈妈最头疼的问题 。 儿子天生好动 ， 就连吃饭的时候也要拿着玩具 ， 非要带着玩具一起吃饭 。 另外 ， 小生生有很不好的挑食的习惯 ， 青菜当中的白菜、菜台、胡萝卜和青椒 ， 是他绝对不吃的食物 。 每当他在饭菜中挑三拣四的时候 ， 忍无可忍的爸爸就会停下来 ， 放下手中的筷子 ， 怒气冲冲地瞪他 ， 一直到他乖乖地吃饭为止 。 虽然这招还算管用 ， 但是只要爸爸不在 ， 他还是照样挑食 。 等到他在大一点 ， 挑食的习惯不再那么强烈 ， 喂他什么就吃什么 ， 但是 ， 后来妈妈发现 ， 他总是偷偷地把不喜欢吃的食物吐掉 。 长此以往 ， 小生生的身体出现了严重的营养不良 ， 明显比同龄的孩子要矮很多 。
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如果您的孩子饮食习惯很差 ， 那么相信您家的饭桌就会像一个战场 ， 每一餐都是父母和孩子的拉锯战 ， 既不想破坏和谐的亲子关系 ， 又让孩子养成良好的饮食习惯 ， 还真是一件消耗脑力和体力的事情 。 不少孩子都有挑食的坏毛病 ， 如果放任他们 ， 他们就只选自己喜欢的食物吃 ， 时间长了肯定会出现营养摄入不足 ， 轻则影响成长发育 ， 重则可能会引发各种疾病 。 面对这种问题 ， 有些人会采取往嘴里硬塞的方式 ， 其实 ， 解决挑食的习惯 ， 最好别对小孩子来硬的 ， 可以多用些技巧 。 比如 ， 在平时少给孩子吃零食 ， 不要老是问“你吃不吃这个 ， 你吃不吃那个” ， 不给孩子制造挑食的机会 。
对于喜欢边吃边玩的孩子 ， 即使着急 ， 也不要忙着给孩子喂饭 ， 让他自己感觉到饥饿 ， 自己主动要求进食 ， 这时候和孩子说好 ， 只有认真吃完饭 ， 才能继续玩玩具 。 孩子基本上都会听话 ， 乖乖地去吃饭 。 另外 ， 还应该有意地去培养孩子定时、定点吃三餐的习惯 ， 让孩子明确知道什么时候应该玩 ， 什么时候应该专心吃饭 ， 也别忘记在他乖乖吃饭的时候 ， 夸上几句 ， 这对引导孩子养成良好的饮食习惯有很大的帮助 。
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环境对孩子饮食习惯的影响确实很大 ， 很多孩子上大学之前 ， 挑食严重 ， 但是上大学后 ， 只能在食堂吃饭 ， 久而久之就学会了适应 ， 放假回家父母就会明显发现孩子变了 。 但是 ， 如果是在成年后 ， 才被动去改变自己不良的饮食习惯 ， 那已经晚了 ， 孩子错过了最佳的身体发育机会 ， 明明可以长大个 ， 却留下终身矮小的遗憾 ， 因此为了不让孩子留下这影响一生的遗憾 ， 一定要在他小的时候 ， 改掉挑食的坏毛病！
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