健动力|毒素没了，皮肤好了，口气清新了，中医教你调理降肝火
吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛 ， 肝火是我们常说的上火的一种 ， 肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状 ， 出现肝火旺盛现象就要注意调理降肝火 ， 那么 ， 肝火旺盛的表现有哪些、中医如何调理降肝火呢？
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什么是肝火？
肝火是肝阳的表现形式 ， ''水火者 ， 阴阳之征兆也'' 。 气属于阳 ， 肝气就是指肝的阳气 ， 通俗地说就是功能的外在表现 。 它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力 。
中医认为 ， 肝火旺是指肝气亢盛之热象 ， 多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致 。 肝为''将军之官 ， 罢极之本'' ，， 若肝火旺盛 ， 可见头晕、面红目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数 ， 甚或昏厥、发狂、呕血等 。
肝火旺的八种表现
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1、肝火上炎
中医认为火有''火性炎上''的特点 ， 因此多表现为人体上半身的病症 。 治宜疏肝降火为主 。
2、肝火眩晕
由于肾水亏少 ， 肝胆相火上炎所致 。 症见头晕头痛 ， 面红升火 ， 口苦目赤 ， 舌质红 ， 脉弦数 。 可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等 。 偏火旺者 ， 宜清肝泻火为主 ， 用龙胆泻肝汤；偏阴虚者 ， 宜滋阴降火 ， 用知柏地黄丸 。
3、肝火耳聋耳鸣
耳聋之因于肝火上攻 ， 因肝肾同源 ， 肾开窍于耳 ， 故肝火可致耳聋 。 治宜清肝降火 ， 可用龙胆泻肝汤等方 。
4、肝火月经先期
经行先期证型之一 。 病因郁怒伤肝 ， 肝郁化热 。 症见经行先期 ， 经量时多时少 ， 色红或紫 ， 烦躁易怒等 。 治宜疏肝解郁清热 ， 方用丹栀逍遥散加减 。
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5、肝火不得卧
指肝火侵扰所致的失眠 。 因''肝藏魂'' ， 肝火旺则神不守舍 。 症见夜卧不宁 ， 善惊 ， 口渴多饮 。 治宜疏肝清火为主 ， 可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方 。
6、肝火头痛
肝阳上冒 ， 震动髓海 。 症见头角及巅顶掣痛 ， 眩晕烦躁 ， 易怒 ， 睡眠不宁 ， 脉弦等 。 治宜平肝潜阳为主 ， 用天麻钩藤饮、珍珠母丸等 。
7、肝热自汗
因肝热所致 ， 常兼见口苦多眠 。 治宜清肝敛汗 ， 可用逍遥散加减 。
8、肝热恶阻
因孕后血聚养胎 ， 冲脉气盛 ， 冲气挟肝胃之气上逆所致 。 多见于平时性情急躁的妇女 ， 症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等 。 宜清肝和胃 ， 降逆止呕 。
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水里加点料可降肝火
众所周知 ， 多喝水 ， 可以促进新陈代谢 ， 使得体内废物排出 ， 从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害 ， 只是 ， 光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的 ， 因此中医教你几招 ， 学会给白开水里加点''料'' 。
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