关节骨头|膝关节响正常吗？哪些原因导致膝关节响？
我们突然下蹲时 ， 经常能听见膝关节“咔哒”一声响 ， 短时间内再次下蹲 ， 声响不会出现 ， 必须要等很长时间 ， 膝关节响才会再次发生 。很多原因能导致膝关节响 ， 有生理性的 ， 也有病理性的 ， 可以从多个方面来判断 。
生理性的膝关节响 ， 跟气液流动有关
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膝关节内有滑液 ， 液体起到润滑关节的作用 ， 减轻活动导致的膝关节磨损 。突然下蹲时 ， 膝关节内的液体会向外四散 ， 同时气体会向内挤压 ， 气体和液体发生碰撞 ， 影响了软骨 ， 导致一次声响 。下蹲完成后 ， 气体和液体自行恢复 ， 不影响正常活动 。
我们可以从膝关节响的特点中 ， 确定其为生理性的 。最大的特点无疼痛感 ， 起身站立无违和感 。还有 ， 声音很清脆 ， 持续时间极短 ， 仅为一瞬间 。生理性的膝关节响 。不需要紧张 ， 也不用治疗 。
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病理性的膝关节响 ， 是磨损或病变导致
膝关节是重要的大关节 ， 有承重的作用 。尤其是体重过重的人 ， 重力和惯性比其他人大 ， 磨损会更严重 。磨损会让软骨越来越薄 ， 对力量的承受程度下降 ， 膝关节响时 ， 往往会伴随疼痛 ， 声音很浑浊 。
膝关节病变也很常见 ， 既有炎症 ， 也可能长出骨赘 。炎症会让关节红肿 ， 不仅会在下蹲时有声响 ， 也会增加起身的难度 ， 有刺痛感 。膝关节长骨赘 ， 则会挤压软骨 ， 影响关节内气体和液体的状态 ， 引起膝关节响 ， 也会加重磨损 。
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很多疾病能引起病理性的膝关节响
髌骨软化症 ， 是常见疾病 ， 患病后 ， 膝关节的软骨会肿胀和龟裂 ， 还会脱落 ， 下蹲有声响 ， 疼痛感也出现 ， 上下楼梯也感觉明显不适 。髌骨软化症的病因很多 ， 营养不良 ， 膝关节使用过度 ， 经常使用激素 ， 会诱发疾病 。
膝关节响 ， 也可能患骨关节炎 。骨关节炎一般在天气寒冷时发作 ， 疼痛感强 。骨关节炎导致膝关节响 ， 主要是炎症让关节内的滑液不足 ， 关节不够润滑 。患病早期 ， 症状很轻 ， 有轻微压痛 ， 病情发展后 ， 会出现活动受限 ， 关节有声响的情况 。
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【关节骨头|膝关节响正常吗？哪些原因导致膝关节响？】半月板损伤 ， 引起膝关节响 ， 一般是外伤 ， 发生在剧烈运动 ， 或长期进行高强度训练之后 。外伤导致半月板撕裂 ， 结构出现异常 ， 导致膝关节在活动时有声响 ， 也会疼痛和肿胀 。半月板损伤比较严重 ， 需要卧床休息 ， 必要时应该做手术 。
膝关节的韧带撕裂 ， 也会让人膝关节响 。通常是突然膝关节响 ， 疼痛接踵而至 ， 最后膝关节无法活动 。若是韧带撕裂没有及治疗彻底 ， 后期还会反复疼痛 ， 经常出现弹响 。
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疾病引起膝关节响 ， 需要及时调理和保护 ， 来缓解症状 ， 避免损伤加重 。不同的情况 ， 采取的保护措施不一样 。
保护膝关节的方法有多种
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