第一说美食|多给孩子吃的营养小吃，做法简单，健康不上火，比炸薯条还美味！
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【第一说美食|多给孩子吃的营养小吃，做法简单，健康不上火，比炸薯条还美味！】今日要详细介绍的食材是甘梅地瓜条 。 说到红薯 ， 大伙儿一定都很了解 。 红薯也叫地瓜、红薯等 。 甜而软的甘薯有很多食用方法 ， 例如烤甘薯、甘薯粥、甘薯干等 ， 一直都很好吃 ， 备受小伙伴们的钟爱 。 因此你了解常常吃红薯对大家的身心健康有哪些好处呢吗?
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甘薯能刺激性肠胃 ， 推动肠蠕动 ， 缓解便秘 ， 身体排毒 ， 对防止严重便秘有非常好的实际效果 。 甘薯含有糖蛋白和粘蛋白 ， 不但能提高免疫力 ， 还能抑止色素的产生 ， 维持肌肤延展性 ， 养颜美容 。 
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