儿童饮食|9个月娃能吃啥?猪肉豆腐做成小丸子,软嫩清香,一口一个吃得欢( 二 )
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猪肉的鲜香 , 加上豆腐的清香 , 不用添加调料 , 就已经令人食指大动 , 大人闻了都会胃口大开 , 最外层面粉的包裹形成特殊的白色虎皮 , 新鲜的丸子吃进嘴里十分软嫩 , 色香味俱全呢~#豆腐#丸子#豆腐丸子收藏
豆腐150g
里脊肉40g
面粉适量
姜适量
香葱一颗
(本食材用量只代表制作量 , 不代表宝宝添加量)
步骤Steps
1.先给猪肉去腥 。 里脊肉切块 , 姜切块 。 葱头部分切段 , 葱尾部分先用刀竖着划开 , 然后切碎末 , 用于最后点缀 。
2.碗中放入姜片和葱段 , 倒入开水 , 等到冷却后 , 把切开的里脊肉放进去 , 浸泡去腥 。
3.豆腐切块 , 切成麻婆豆腐大小即可 。
4.豆腐焯水 。 在水中撒点盐 , 可以去除豆腥味 , 让宝宝更喜欢吃 , 还能让豆腐不松散 , 更Q弹哦!
5.焯水后的豆腐捞出 , 用宝宝辅食器压成泥 。
6.猪肉切小块 , 剁碎 。
7.豆腐泥和肉末放一起 , 搅拌均匀 。
8.用手捏成小丸子 。
9.碗中倒入一点面粉 , 把搓好的丸子放进去 , 让丸子表面裹上面粉 。
10.煮丸子 。 水烧开 , 丸子沿着锅边放进去 , 煮到丸子漂上来 , 就代表熟了 。
11.盛出丸子 , 加点汤 , 撒上一开始切好的葱花 , 豆腐丸子就做好了!
9个月宝宝可以开发的辅食形式变得更多了 , 丸子的制作是把食材剁碎搅在一起 , 让不同的食材有了更多的组合形式 , 吃起来的口感紧致Q弹 , 还可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力 , 而且造型可爱 , 宝宝会很喜欢哦~
猪肉的鲜香 , 加上豆腐的清香 , 不用添加调料 , 就已经令人食指大动 , 大人闻了都会胃口大开 , 最外层面粉的包裹形成特殊的白色虎皮 , 新鲜的丸子吃进嘴里十分软嫩 , 色香味俱全呢~
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