她读|暴减5个月后，她逆袭出圈：瘦下来的人生，究竟有多爽？
北京联盟_本文原题：暴减5个月后 ， 她逆袭出圈：瘦下来的人生 ， 究竟有多爽？
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提到孙俪 ， 大家可能会想到“娘娘”、“霸气”、“干练” 。
但近几年 ， 她身上又多了一个为人熟知的标签：减肥博主
翻看她的微博 ， 除了晒儿女的日常 ， 就是分享各种饮食搭配 ， 和减肥心得 。
尤其是她帮助190斤的助理郭思 ， 通过 “调理饮食”减肥成功的事情 ， 被广为流传 。
当年 ， 郭思因过度肥胖患上了：罹患多囊性卵巢症候群和中度脂肪肝 。
意识到肥胖对身体的威胁后 ， 她痛定思痛 ， 决定减肥！
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在孙俪的帮助下 ， 郭思开始规律性地调整每餐的饮食搭配 ， 加上一些轻微运动 。
5个月后的她 ， 瘦的脱胎换骨 ， 判若两人 ， 身体各项指标也都恢复正常 。
一时间 ， 郭思成为了励志人物的代表 ，火爆出圈 。
完美蜕变的她 ， 不仅事业更上一层楼 ，还遇见了比自己小9岁的人生挚爱 。
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你看 ， 不瘦下来 ， 你永远不知道人生会有多开挂！
更值得一提是 ， 去年郭思怀孕生子 ， 在正确的饮食调理下 ， 不但体重没反弹 ， 产后一个月身材就恢复如初 。
正所谓：减肥3分练 ， 7分吃 。
节食减下来的肉 ， 终将会吃回来 。
只有拥有好的饮食规律 ， 养成 易瘦体质 ， 才能长久的保持身材 。
不信 ， 可以看看32岁的Jessie ， 是如何通过调节饮食 ，减脂40斤 ， 逆袭人生的 。
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你所了解的减肥方法
大部分都是错的！
Jessie ， 一位公关公司职员 。
和许多白领一样 ， 因为工作繁忙 ， 平时没什么时间运动 ， 吃饭主要靠 点外卖 。
晚上再来一顿 宵夜 ， 平时工作压力大也会靠吃来缓解焦虑 。
长期以往的作息不规律、暴饮暴食 ， 让她的胃越撑越大 。
甚至很多时候不是因为饿 ， 只是因为馋 ， 忍不住吃 。
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不到半年的时间 ， Jessie的体重从105斤暴涨到140斤 。
慢慢的她发现 ， 同事开始在背后议论她 ， 开会也会故意和她隔开坐 。
甚至连老板 ， 也因为她身材的原因 ，把本来属于她的项目 ， 安排给了别人 。
Jessie又生气又委屈 ， 每当看到镜子里虎背熊腰的样子 ， 都忍不住狠狠掐自己一下 。
“怎么上个班就上油腻了呢？我也想瘦瘦美美的当仙女啊！”
下定决心后 ， 她开始尝试网上说的各种方法减肥：
节食：坚持不到2天 ， 饿的头晕眼花 ， 到了第三天报复性饮食 ， 吃得更多 ， 反而胖了2斤 。
运动：跑几圈就喘粗气 ， 买来的运动器材 ， 练了不到一个星期 ， 便放在角落里积灰 。
药用：吃减肥药 ， 拉肚子拉到脱水、且反弹严重 ， 差点被副作用搞到心悸 ， 还一度生理期紊乱 。
看着纹丝不动的体重 ， 和为了减肥垮掉的身体 ， Jessie一度接近崩溃 。
“肥胖影响的不仅是身材 ， 更是失去了对生活的掌控力 。 ”
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