增肌减脂|减肥达人分享4个黄金饮食秘诀，3个月，让你不知不觉瘦下来( 二 )
饭后水果也是一样的道理 ， 饭后就吃水果只会让体内的糖分增高 ， 血液中的浓度变得更加粘稠 ， 从而影响身体消化和吸收的能力 。
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减肥达人的这4个减肥的黄金饮食秘诀 ， 你学会了吗？
【增肌减脂|减肥达人分享4个黄金饮食秘诀，3个月，让你不知不觉瘦下来】?
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