穴位密码TB|按手腕一个地方，调理十大疾病！几秒钟学会，一按就灵
小穴位里装着大健康 ， 古老的经络学说就是我们随身的医药箱 。 穴位密码 ， 带您穿越古今 ， 探寻穴位的奥秘！
这个地方就是神门穴 。
神门穴 ， 顾名思义 ， 是安定心神的门户 。 神门穴位于人体腕部 ， 腕掌侧横纹尺侧端 ， 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
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神门穴是于少阴心经的原穴 ， 具有滋阴降火、养心安神的作用 ， 临床验证以下10种疾病或症状 ， 按压神门穴就能轻松搞定 ， 太神奇了！一定要学会~
1、心痛、心悸 ， 就按神门穴
神门穴能调节心脏功能 ， 治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等 。
按压神门穴 ， 就能缓解心痛、心悸等症状 。
2、焦虑、心神不宁 ， 刮拭神门穴
神门穴具有安神、定志的效果 ， 按压、刮拭神门穴 ， 能够即刻缓解心神不宁的问题 。
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3、防晕车 ， 按揉神门穴
中医认为 ， 肠胃功能弱的人容易出现晕车 ， 这是因为吃下去的食物不能消化 ， 浊气上头导致的 。
如果出现晕车症状 ， 不妨按按神门穴 ， 它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定 ， 气血充足 ， 晕车症状也就自然消失了 。
4、睡不着、失眠 ， 按按神门穴
北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议 ， 晚上经常睡不好 ， 容易失眠的人 ， 不妨试试睡前点按“神门穴” 。
按摩此穴有泄心火、和脾胃 ， 可以增加困意 ， 起到宁心安神的作用 。 用指腹轻轻按揉 ， 感觉有酸胀感为好 ， 约5~6分钟 。 今晚就试试
5、消化不良、便秘 ， 按神门
神门是心经的原穴 ， 心属火 ， 脾胃属土 ， 火生土 ， 所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃 ， 促进消化 ， 缓解便秘 。
具体方法为：在神门穴上做按掐 ， 一掐一松 ， 连做36次 ， 两侧交替进行 。
6、胸闷 ， 也要按压神门穴
神门是心神出入之门 ， 体表和体内的心经气血在此交会 ， 按压神门穴有助于保护人的神气 ， 因此也能保护心脏 。
7、更年期 ， 神门穴是救星
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题 ， 透过按摩神门穴有助于改善 。
另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状 ， 通过按压神门穴也能不同程度的改善 。
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8、多按神门穴 ， 预防老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆 。 因为心主神志 ， 聪不聪明就要看心的功能 ， 多按神门穴可以大补心气 ， 心气足了 ， 老年痴呆的机会也就少了 。
平时看电视或等车的时候 ， 可以抽空按揉神门穴 ， 非常方便 。
9、胃食道逆流 ， 神门穴能缓解
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌 ， 可能引起胃食道逆流 ， 因此按压有助平衡自律神经的神门穴 ， 缓解情绪也有助消除火烧心的问题 。
10、平衡自律神经 ， 早晚按神门
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用 。 按压10秒后休息5秒 ， 左右手各按压五分钟 ， 每天早、中、晚各按摩一次 。
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神门穴一秒定位 ， 一按就灵！
位置：神门穴位于手腕处 ， 掌心朝向自己时 ， 在小指向下延伸、手腕关节的横纹处 ， 有个骨头之间的凹陷处 。
或是将手腕横纹六等分 ， 靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴
方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激 ， 以有轻微酸胀感为宜 。 一般在晚间睡前按压神门穴效果最好 。
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