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健康|每分钟就有7人中招？癌症最爱4个“加速器”，医生劝你别再接触

【健康|每分钟就有7人中招？癌症最爱4个“加速器”，医生劝你别再接触】
不知从何时起 ， 身边的人都会有这样一个意识----咋感觉患癌越来越多？
癌症近些年的病发和死亡率都在持续增长 。
有科学数据表明 ， 平均我国每天就有近1万人被确诊为癌症 ， 相当于每分钟就有7人患癌 。
由于癌症早期症状不典型、晚期又难以治疗 ， 所以癌症预防的意义十分重大 。
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哪些癌症 ， 对国人最“青睐”？
目前癌症在临床上大概有200多个种类 ， 有6种癌症最容易找上中国人 ， 根据其病发和死亡率差异 ， 排名为：肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌！
这六种疾病的病发率综合起来 ， 占据了所有肿瘤病发率的75%以上 ， 而死亡占比更是超过了80% 。
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为何这些癌症如此轻易找上门？6个坏习惯或许是这些癌症的加速器！
第一、吸烟可诱发多个癌症
女性吸烟是增加乳腺癌、肺癌患病率的一大凶手 ， 而男性长期吸烟 ， 同样会增加患肺癌、胃癌的几率 。
一支香烟中就含有近50种的致癌物质 ， 进入呼吸道之后 ， 首先其就会在肺部停留 ， 对肺造成长期刺激 ， 同时毒素还会随着血液游走至其他部位 ， 长期反复对细胞DNA造成伤害 ， 从而增加患癌几率 。
所以 ， 从科学角度来看 ， 想要远离癌症 ， 戒烟是十分必要的！
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第二 ， 喜欢吃烫食 ， 当心胃、食管癌找上自己
世界卫生组织早已经将超过65℃以上的食物 ， 列入了2a类致癌物行列 。 这种本质并不在于食物 ， 而是食物本身的高温 ， 是促发食管癌、胃癌的凶手之一 。
由于人体食管、胃组织上 ， 都有一层薄薄的黏膜覆盖 ， 这些黏膜娇嫩且脆弱 ， 只要是超过65℃的食物 ， 就可造成黏膜烫伤 。
在黏膜反复烫伤、修复的过程中 ， 就容易诱发食管、胃部的炎症 ， 而且细胞不断分裂 ， 就可增加DNA突变的几率 。
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第三 ， 尽早戒酒 ， 远离肝癌、胃食管癌
酒精是1类致癌物 ， 也就是说临床已经明确了酒精对人体的致癌性！
长期大量饮酒 ， 首先就会损伤食管和胃黏膜 ， 就如同上文中提到的一般 ， 黏膜反复修复和损伤 ， 就会增加癌变几率 。
同时 ， 酒精的代谢主要就依靠了肝脏 ， 有90%以上的酒精 ， 都是通过肝脏分解和排出的 。
而酒精的中间代谢物---乙醛 ， 又会改变肝细胞的基因表达 ， 同时还可抑制肝脏合成脂肪的能力 ， 久而久之可诱发酒精肝、肝炎、肝硬化等问题 ， 癌变率也会直线增长 。
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第四 ， 高脂肪饮食 ， 当心大肠癌、乳腺癌报道
现代人的饮食大多都是高热量、高脂肪种类 ， 比如油炸食品、烧烤、奶油蛋糕等等 ， 特别是红肉的进食量巨大 。
不仅会造成肥胖出现 ， 同时高脂肪饮食还容易导致女性内分泌失调 ， 而在长期反复内分泌失调的刺激之下 ， 乳腺病变率就有可能增加 。
同时 ， 高脂肪饮食含的膳食纤维量较少 ， 不利于肠胃消化食物和排出食物残渣 ， 容易让便秘问题找上门 。
有研究表明 ， 在同参考标准之下 ， 体重每增加5公斤 ， 患大肠癌的风险就会提高20%！
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