幽默说趣|远离血栓，做好3件事，医生提醒：血栓最爱''青睐''5类人
血栓是我们经常听到的一个词 ， 是一种常见的血管病变 ， 血栓可发生在身体任何部位 ， 堵在哪里哪里的血液循环就会堵塞 ， 进而诱发严重的疾病 ， 血栓疾病直接危害着人们的生命！
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【血栓最爱的5类人群】
1.高血压
高血压会引起小血管平滑肌阻力增加 ， 血管内皮受损 ， 增加血栓发生的几率 。 因此高血压患者平时不要太疏忽大意 ， 平时多注意自己的身体健康 ， 定时测量血压 ， 警惕血栓的发生 。
2.肥胖人群
体重超标的人 ， 患上静脉血栓栓塞的风险明显高于体重正常者 。 肥胖人群容易患上糖尿病 ， 而糖尿病具有多种促进动脉血栓形成的高危因素 ， 这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常 ， 使血管发生损伤 。
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3.久坐不动者
久坐不动是静脉血栓发生的重要诱因 。 久坐不动、久卧等保持几个小时不动身体 ， 患上血栓的风险会显著上升 。
4.吸烟人群
烟草中有害成分能够损伤血管内膜 ， 导致血细胞更快凝集 。 长期吸烟还会引起动脉疾病和心脏病 ， 增加患静脉血栓栓塞几率 。
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5.家族遗传史
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征 ， 遗传也是最主要的因素 。 某些遗传性疾病也会使血液黏稠 ， 更容易形成血栓 。
做好3件事 ， 血栓不来扰：
1.稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群 。 血压控制得越早 ， 能越早地保护血管 ， 预防心、脑、肾损害 。
2.坚持运动
适当的运动可以促进血液循环 ， 减少脂质堆积 ， 降低血栓的出现概率 。
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3.定期检查
定期去医院体检 ， 尤其是多发人群以及50岁以上的人群 ， 血栓的形成具有一定的隐匿性 ， 可以通过体检发现 ， 早发现早治疗 。
【幽默说趣|远离血栓，做好3件事，医生提醒：血栓最爱''青睐''5类人】健康的生活点滴就是预防血栓的基础 ， 如果已经发现高血压、糖尿病、高血脂 ， 一定要在医生指导下 ， 正规控制 ， 不要逃避三高 ， 要正面面对 ， 积极正规控制三高 ， 这样才能减少三高对血管的损伤 ， 才能减少血管垃圾 ， 减少血栓的形成 ， 避免心脑血管堵塞 。
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