彪壮健康由|血糖波动大比持续高血糖更可怕，那么血糖波动范围在多少合适？
张叔叔今年60岁 ， 得糖尿病7年 ， 最近几年打胰岛素降糖 。 他一直认为自己血糖控制得不错 ， 没想到 ， 看似“不错”的血糖竟然让他突发脑梗 ， 落下了后遗症 。
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张叔叔经常测空腹血糖 ， 基本在6-7mmol/L左右 ， 餐后血糖测得少 ， 有时候9-10 ， 有时候13-15或者更高一点 。
得病时间久了 ， 算是老糖友了 ， 也积累了“经验” ， 他认为 ， 吃得多血糖肯定要升 ， “血糖偶尔高一两次没事 ， 多打一点胰岛素就能降下去 ， 只要平均数值不高就行 。 ”
其实血糖波动大 ， 比持续高血糖更可怕 。
1、加重血管内皮损伤 ， 导致并发症
就像海边岩石因海浪一次次的撞击而千疮百孔一样 ， 血管内皮被忽高忽低的血糖一波又一波地侵蚀 ， 并发症来得更快更严重 。
当身体已经出现视力模糊、手脚麻木、尿频尿泡沫、男性生理功能下降、皮肤瘙痒、胃肠不适、高血压、高血脂等问题 ， 一定要提高警惕 。
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2、诱发心梗、脑梗
糖尿病人本身就容易有心脑血管疾病 ， 血糖高时 ， 糖友为了降糖加大药量 ， 一下子把血糖降低 ， 血糖低谷的时候 ， 营养供给不够 ， 导致心脏、大脑缺氧缺血 ， 诱发心梗、脑梗 ， 不知不觉间把糖友推向了深渊 。
正常的血糖波动情况：
健康人的空腹血糖稳定在3.9-6.1mmo1/L
餐后2小时血糖一般不超过7.8mmo1/L
三餐后食物吸收形成三大高峰
黎明期间(4:00-8:00）形成一个小高峰
夜(1:00-3:00)由于距离进食时间较长 ， 这个时间段的血糖最低 。
远离并发症应该怎么办
最理想的血糖控制不仅要争取糖化血红蛋白达标, 更要注意减轻血糖波动 。
· 监测血糖：这一方面要求糖尿病病友重视平时对血糖的监测, 特别是一些
不经常检测的时段 ， 它是发现糖化血红蛋白所不能反映的血糖变化, 特别是异常升高和低血糖的时段 。
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· 提升胰岛功能比选择药物更重要：
绝大多数糖友是忽略了胰岛功能提升的 ， 但胰岛细胞功能下降才是导致糖尿病的根儿 ， 单靠药物控制血糖并不会让血糖平稳 。 所以在控制饮食和改善生活习惯的同时需要早晚补充线油灵芝孢子粉来提升胰岛功能 ， 刺激胰岛细胞释放胰岛素 ， 并提升胰岛细胞的免疫来对抗自由基和病毒细菌的侵害 ， 这样药物的作用才能显现出来 ， 也就避免了药越吃越多 ， 胰岛素越用越多 ， 但血糖却控制不住的尴尬 。
【彪壮健康由|血糖波动大比持续高血糖更可怕，那么血糖波动范围在多少合适？】在治疗药物的选择上一定要兼顾降低餐后高血糖和减少低血糖的风险, 真正做到“优质达标” , 将糖尿病并发症的发生风险降到最低 。 常见无低血糖风险的药物如：二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂、SGLT-2、DPP-4抑制剂等 。
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