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|为何银屑病在夏季会减轻?肤康中研医生：夏季防护要注意这5点


火热的夏季 ， 艳阳高照 。 在汗流浃背中 ， 春风吹又生的皮损仿佛也缓解了很多 。 听说夏季是银屑病的消退期 ， 甚至有不少银屑病患者皮肤会恢复正常皮肤 。
一、为何银屑病在夏季会缓解?
1、温度 ， 湿度
夏季气温高 ， 天气炎热 。 在高温环境下 ， 人体排汗增多 ， 皮肤保持湿润状态 。 皮脂分泌和洗澡润肤 ， 可以软化和清除表面鳞屑 ， 促进血液循环 ， 从而使皮损症状减轻 。
2、紫外线照射
夏天具有较强的日光照射 ， 日光中的紫外线可抑制和减轻银屑病患者表皮细胞的增长和分裂 ， 使鳞屑减少 ， 促使皮损恢复 。
3、代谢加速
夏天会让人的饮水量增加 ， 体内的有害物质可以伴随汗液和尿液排出体外 ， 夏季皮肤代谢也比较快 ， 因此就有了皮损消退的情况 。
但是也有例外情况发生 。 有的银屑病患友在夏季反而加重了病情 ， 皮肤潮红增生 ， 瘙痒难忍 。 是什么偷走了说好的缓解期?为什么自己的病情这么反复无常 ， 毫无规律呢?
|为何银屑病在夏季会减轻?肤康中研医生：夏季防护要注意这5点
本文插图

济南肤康中研皮肤病医院马运娥
空调冷气
天气炎热 ， 贪凉长时间吹空调 ， 容易照成感冒 ， 诱发和加重银屑病病情 。 同时关节会因此受寒 ， 导致银屑病关节炎的加重 。 皮肤也会干燥 ， 加重病情 。 个人微信【zypfzj】
熬夜感染
夏季普遍熬夜现象增多 ， 免疫力下降容易受病菌感染 。 夏天气温较高很容易滋生细菌 ， 尤其是发生外伤一般都很难快速愈合 ， 病菌入侵也会导致银屑病的加重 。
饮食心情
季气温炎热很多人都会出现食欲不振的现象 ， 而且还很容易出现易燥、浮躁 等情绪 。 对于银屑病患者来说营养摄入不均衡 ， 情绪不佳都会导致病情不稳定 。
夏天的正确打开方式纠正不良生活方式 ， 保证营养均衡 ，充足睡眠、适当锻炼 ， 舒畅身心 。 控制开空调的时间和温度 ， 不要长期 处于低温的空调环境下 。
做好防晒准备 ， 即使涂抹了防晒霜 ，也要尽量避免长时间暴露在阳光下 。 适当泡澡,有助于皮屑自然脱落 ， 并放松身心 。 浴后保湿在夏季也同样重要 。
二、银屑病夏季防护要注意哪些呢？
很多银屑病的患者说 ， 好像最近症状变轻了 ， 皮损也消退了 ， 夏天确实会有这样的假象 ， 银屑病夏季变轻不是自愈而是潜伏 。
由于夏季人们经常出汗 ， 人的皮肤代谢比较快 ， 因此血液中的毒素在此时不太活跃 ， 处于比较稳定的时期 ， 表现在人的皮肤上 ， 就有了皮损消退的状况 。
这种现象并不是银屑病消失了 ， 而是相对稳定了 ， “潜伏”起来了 ， 病情在一定程度上得到了缓解 。 到了秋天尤其是冬天 ， 人的皮肤代谢缓慢 ， 气候干燥 ， 银屑病的症状就会复发并加重 。 所以 ， 有银屑病的人还是不能掉以轻心 ， 要做好好防护 。
1.科学晒太阳
夏季日照时间长 ， 科学晒太阳可以缓解病情 ， 注意不要晒伤皮肤 ， 做好防晒工作 。
2.及时擦汗 ， 注意卫生
夏季出汗多 ， 如果不及时擦干汗液 ， 很容易造成局部皮肤受汗液浸渍 ， 从而诱发皮损 ， 尤其是皮肤皱褶部位 。 夏季勤换湿衣服 ， 尽可能穿着宽松、棉质衣物 ， 避免或减少对皮肤的摩擦和刺激 。
3.预防感冒 ， 清淡饮食
夏天也要小心感冒 ， 不要太贪凉 ， 饮食应以清淡为主 ， 可以多吃黄瓜、苦瓜、橙子、绿茶等清火食物 。
4.调整作息 ， 静心养气
夏季日照时间长 ， 昼长夜短 ， 此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化 ， 睡眠方面也要相对晚睡早起 ， 中午最好小憩一会 。 夏季气温炎热 ， 银屑病患者很易感到烦躁不安 ， 因此要“戒燥戒怒” ， 要尽可能保持精神平静、心情舒畅 。
5.健脾除湿、避免居住潮湿


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