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荀冬玲聊育儿|就是关键，想要提高孩子情商？教会孩子与自己的“情绪”相处( 二 )


家长间的攀比即使我们不想承认 ， 也的的确确存在 。 我们会偏爱活泼外向的孩子 ， 也希望自己的孩子在外表现的开开心心 。 这是因为我们期望得到来自其他家长对自己教育成果的肯定 。
开心的孩子既是我们的“炫耀”也是降低了我们的管教难度 。 孩子哭泣我们要安慰 ， 孩子阴郁我们要安慰 ， 孩子委屈我们要安慰 ， 但是孩子开开心心我们就只需要看着孩子就行了 。
荀冬玲聊育儿|就是关键，想要提高孩子情商？教会孩子与自己的“情绪”相处
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四、家长如何与孩子的情绪相处？
1、正视孩子的负面情绪
如何做到正视孩子的负面情绪？家长需要理解孩子的情绪 ， 大方包容他们自然流露的负面情绪 ， 孩子想哭就哭 ， 不禁止 ， 不拒绝 。
当家长看到孩子在哭 ， 不是让孩子压抑自己的情绪 ， 而是带着包容的心态 ， 询问孩子：发生了什么？是什么让你这么伤心？
倾听孩子的故事 ， 给孩子一个温暖的抱抱 ， 让孩子知道 ， 你在正视他的难过 。
2、家长对孩子的情绪变化多点耐心
有句话说得好：“小孩子的脸 。 就像六月的天 ， 说变就变 。 ”孩子的情绪往往变幻无常 ， 上一刻可能还开开心心 ， 下一刻可能就变得灰心丧气 ， 情绪变化之极端 ， 往往让家长接受不能 。
所以家长需要对孩子的情绪变化多点耐心 ， 孩子的情绪管理能力远远比不上成人 ， 而孩子情绪发泄的手段也很单一 ， 也就是哭泣 。
在孩子哭泣时 ， 家长耐心等待 ， 鼓励孩子用自己的话来表达情绪 。
只有认识情绪 ， 才能掌控情绪 。
对于孩子而言 ， 用语言表达情绪一个很重要的作用是帮助他认识不同的情绪 。
荀冬玲聊育儿|就是关键，想要提高孩子情商？教会孩子与自己的“情绪”相处
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3、家长要学会管理自己的情绪
家长想要与孩子的情绪相处 ， 重中之重是家长学会管理自己的情绪 。 家长学会管理自己的情绪 ， 是学会不强求孩子开心 ， 不压抑孩子的难过 ， 接受孩子的负面情绪 ， 也不把自己的负面情绪宣泄给孩子 。
更何况家长是孩子学习的榜样 ， 成为会情绪管理的家长也是孩子提高情绪管理能力的最好榜样 ， 我们不但要让孩子在当下能够应付负面情绪 ， 还要使孩子明白产生情绪并不是可耻的 ， 接纳情绪才是真正的情绪管理 。
我们永远希望孩子开心 ， 但是我们也接受孩子的难过 。 让孩子永远开心是我们期望 ， 但不应该成为我们压抑孩子情绪的借口 。 让孩子学会管理情绪 ， 理解情绪 ， 接纳情绪 ， 与情绪相处才是关键 。
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