啥事都往最坏的方面想是一种啥体验
谢邀！到没到心理疾病的程度，要找专业的心理工作者做专业的分析确认。我个人也有和你性格模式重合的地方——过度忧虑，对事情的结果多是负面的，过度的想象，然后当做真的会那样发生而使自己心理压力巨大，状态不佳——而实际上并没有发生什么大不了的事，没有发生想象的坏结果。我不清楚专业人士用什么词定义这种性格模式（思维习惯）和原因，我个人能想到的是:我特别敏感，胆小，总是被惩罚（因为敏感家长等大人很多正常表现我会认为是针对我惩罚我），消极，自卑，强烈不安感，不被重视……因为不被重视就想象自己一定会得重病，绝症，希望得到温暖的关怀，也觉得自己不用再承担心理压力。我后来有些改变，首先是让自己忙起来，有事做，积极参与朋友的团体娱乐活动，没有太多时间用来胡思乱想，就越来越自信，越忙越积极，越来越清晰怎么能让自己活得更好些。
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我认为乐观主义者的本质就是什么事情都想到最坏。他们在做事情前都会想到最坏的结果，这样最终结果出现的时候，但凡有一点点好的地方，他就会很开心，如果不幸是最坏的结果，那他也会很欣慰，因为他已经想到了。
■网友的回复
【啥事都往最坏的方面想是一种啥体验】 就是永远都觉得还可以更糟糕
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