太平鸟育儿经|并非是热，第四个原因妈妈看了很暖心，宝宝睡觉不老实总滚来滚去( 二 )
4、宝宝找妈妈
宝宝在睡觉的时候 ， 有时候可能会突然感到孤独或者害怕 ， 自己就会去找总是抱着自己或者哄着自己开心的妈妈 ， 因为宝宝与妈妈之间的联系时非常密切的 ， 有些家庭因为妈妈忙的原因就由老人来带孩子 。 虽然老人带孩子的时间长 ， 但是宝宝还是与妈妈的感情深 。
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所以宝宝在睡觉时满床滚可能是因为是想妈妈了 ， 这个时候可是应该劳烦一下妈妈来哄一哄他的小宝贝了 。
1、令人放松的音乐
人能够与音乐产生共鸣 。 有研究表明 ， 音乐可以减轻人们的压力和焦虑 ， 不同的音乐对于人们的神经有不同的影响 ， 比如人们在悲伤的时候 ， 放一些悲伤的音乐 ， 人与音乐之间就可以产生共鸣 ， 让人更加悲伤 。
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对于宝宝来说也是这个样子的 ， 宝宝在睡觉之前或者入睡时 ， 可以放一些听起来比较放松的音乐 ， 缓解宝宝的紧张度 ， 让宝宝的神经放松下来 ， 减少宝宝做噩梦的概率 。 让宝宝更加容易地入睡 ， 就安静地睡觉 。
2、抚摸或者抱一抱
将宝宝抱在怀里慢慢的摇晃是一个非常古老的方法 ， 这个方法对于大哭大闹的宝宝来说是十分有效的 ， 每当宝宝哭泣的时候 ， 妈妈抱在怀里摇一摇 ， 宝宝很快就不哭了 。 这种方法对于哄孩子睡觉也是非常有效的 。
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在宝宝睡觉前 ， 抱一抱孩子 ， 让孩子睡觉时感觉妈妈就在身边 ， 这样可以减少宝宝在睡觉时来回滚动找妈妈的现象 。
3、调整孩子的睡觉姿势
孩子的睡觉姿势对宝宝睡觉时的状态也是有影响的 。 不要让孩子趴着睡或者是侧躺着睡 ， 这样都会造成宝宝在半夜里来回打滚 ， 尽量让宝宝以平躺的姿势睡觉 ， 这样让宝宝睡得既安稳又踏实 。
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4、安静舒适的环境
【太平鸟育儿经|并非是热，第四个原因妈妈看了很暖心，宝宝睡觉不老实总滚来滚去】给宝宝提供一个安静的睡眠环境可以大大地提升宝宝的睡眠质量 。 如果环境太差的话 ， 可能会导致宝宝半夜被惊醒 。 只有给宝宝创造出一个安静的睡眠环境 ， 宝宝才能睡得好 。
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