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美食杰官方|无事喝一口，降肝火，肝脏更排毒，夏季体内火旺？用“它”泡水

夏季天气干燥 ， 人体很容易上火 ， 小编我最近就总是上火 ， 苦不堪言 。 营养师大乔知道后给大家推荐了一款食材 ， 夏季体内火旺？用“它”泡水 ， 无事喝一口 ， 降肝火 ， 肝脏更排毒 ， 它就是玫瑰了 。 玫瑰有很好的杀菌作用 ， 可以延缓和抑制病毒的生长 ， 对慢性肝炎也有很好的防治效果 。 每天喝上一杯玫瑰花茶茶 ， 不仅清热解毒、润肺清肠 ， 还可以提高人体自身抵抗力 ， 推荐大家要常喝 。 玫瑰花茶做法很简单 ， 只需要将玫瑰放在杯子中 ， 再加入水即可 。 下面教大家一款玫瑰花奶茶 ， 快快学起来吧 ， 别错过 。 自制玫瑰花奶茶
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【美食杰官方|无事喝一口，降肝火，肝脏更排毒，夏季体内火旺？用“它”泡水】By尘暁
配料：
玫瑰花3克、红茶叶3克、牛奶250ML、细砂糖5克、玫瑰花5颗
烹饪步骤：
1.准备好材料 。
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2.将牛奶、红茶叶、玫瑰花放入不粘锅中 ， 一定是不粘锅哈！不然容易粘底 。
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3.电磁炉或者明火 ， 开小火 ， 将牛奶煮开 。
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4.一边煮一边搅拌 ， 牛奶颜色变深 ， 茶叶和玫瑰花也煮开了 ， 奶茶慢慢煮3分钟左右 。 然后加糖 ， 调节一下味道（如果味道合适 ， 糖不加也可以 ， 不爱喝甜的小伙伴可以不加）继续煮2分钟 。
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5.关火 ， 过滤掉茶叶和玫瑰花 。
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6.杯子里放入5颗玫瑰花 。 趁热倒入煮好的热奶茶 。
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7.玫瑰花略微舒展 ， 比较好看！这个玫瑰花不加其实也可以的 ， 主要是为了好看 ， 哈哈！这样就制作完成啦！乐喝有机牛奶 ， 乐享有机生活！
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烹饪小贴士：
选购技巧1、玫瑰花瓣上有水溶性的天然颜色 ， 鲜花退色快 ， 烘干的花蕾泡水 ， 褪色慢点 ， 水的温度越高 ， 花的颜色退得越快 。 裉色是正常的现象！市面卖上的玫瑰花蕾中 ， 有相当部分是加了硫磺的 ， 主要原因是为了能长时间放置 ， 花的颜色不褪变 ， 一般来讲以颜色自然为准 ， 过于鲜艳漂亮反而有害 。 2、含硫玫瑰花茶 ， 色泽鲜艳 。 无硫花茶颜色自然 。 含硫玫瑰花茶味道平淡 ， 无硫花茶醇香自然 。 3、如果泡出蓝色或红色的茶水 ， 估计含有不明物质 ， 正常的玫瑰花茶水是淡黄色或黄色
大家喜欢喝这个吗？


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