关山老师育儿|可能有抑郁倾向,父母别不当回事,这孩子经常念叨这三句话
抑郁 , 可能很多人对它都有一些认识 , 社会生活中的各种压力导致很多人都患上了 。 容易患上抑郁症的人群不光是成年人 , 更多的还有未成年人 。
相比于成年人 , 未成年人各方面都不够成熟 , 所以 , 他们更容易陷入自己的情绪中无法自拔 , 更容易患抑郁症 。 如果孩子经常将这三句话挂在嘴边 , 父母一定要多注意孩子的状况 , 看他们是不是抑郁了 。
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第一句话是:我真的好想死!
父母在听到孩子经常说这句话时 , 不要总觉得没什么大不了的 , 认为孩子只是在开玩笑 。 其实 , 孩子们如果经常把这句话挂在嘴边表明他们内心确实是这么想的 。 他们可能遇到了挫折 , 导致他们觉得人生没有意思 , 萌发出想要轻生的念头来 。 第二句话是:我就不该被生出来!
这句话表明了孩子内心对自我的厌恶 , 他们觉得自己的出生就是个错误 , 完全的否定了自己的价值 。
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第三句话是:什么我都做不好!
听到这句话 , 父母千万不要以为孩子只是过度的谦虚了 , 这其实表明孩子内心的极度自卑 , 导致他们觉得自己就是个废人 , 什么都做不好 。 这些都是孩子抑郁的表现 。
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父母应该怎样预防孩子患上抑郁症呢?
1.经常鼓励孩子
父母应该经常鼓励孩子 , 哪怕孩子只是在考试中进步了一点点 。 父母绝对不要吝啬自己的赞美之词 , 也不要觉得怕经常夸孩子会让孩子骄傲 。 根据调查显示 , 孩子们经常被父母夸赞 , 会更容易养成乐观自信的性格 。
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【关山老师育儿|可能有抑郁倾向,父母别不当回事,这孩子经常念叨这三句话】如果孩子们的努力总是不被人看到 , 总是被人忽视 , 久而久之 , 他们就很有可能会丧失掉前进的动力 , 得过且过 , 不再积极进取 。 父母经常鼓励赞美孩子的进步 , 会让孩子觉得自己一点一滴的进步都会被看到 , 努力没有白费 。 自然而然地他们就会更加积极的做事 , 争取下一次还受到表扬 。
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2.帮孩子认识到自己的人生价值
父母应该帮助孩子正确认识到自己的人生价值 。 抑郁症患者大部分都是没有正确认识到自己的人生价值 , 他们觉得自己没有一点用处 , 活着不如死去 。 因此 , 帮助孩子认识到自己是个独一无二的 , 有价值的人这一点十分重要 。
孩子们只有在认识到自己的价值之后 , 才不会轻易地妄自菲薄 , 不会轻易地贬低自己 。
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3.善于倾听孩子的烦恼
父母要经常和孩子交流谈心 。 毕竟 , 孩子正处于青春期 , 他们会经常面临各种各样的烦恼 。 父母应该通过正确的引导来让孩子把自己的烦恼倾诉出来 , 并且提出适当的意见来帮助孩子解决烦恼 。 这样孩子才不会一直将烦恼压在心里 , 长时间无处发泄会让他们更容易患上抑郁症 。
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父母在倾听过程中应该保持专注和安静 , 并且在适当的时候给予孩子建议 。 这样做会让孩子放下戒备 , 从而可以更好的倾诉 。
身为父母不只需要照顾孩子衣食住行 , 还需要关注孩子心理方面的问题 。 在很多时候 , 心理健康往往比身体健康更重要 , 更加值得父母关注 。
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