关山老师育儿|可能有抑郁倾向，父母别不当回事，这孩子经常念叨这三句话
抑郁 ， 可能很多人对它都有一些认识 ， 社会生活中的各种压力导致很多人都患上了 。 容易患上抑郁症的人群不光是成年人 ， 更多的还有未成年人 。
相比于成年人 ， 未成年人各方面都不够成熟 ， 所以 ， 他们更容易陷入自己的情绪中无法自拔 ， 更容易患抑郁症 。 如果孩子经常将这三句话挂在嘴边 ， 父母一定要多注意孩子的状况 ， 看他们是不是抑郁了 。
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第一句话是：我真的好想死！
父母在听到孩子经常说这句话时 ， 不要总觉得没什么大不了的 ， 认为孩子只是在开玩笑 。 其实 ， 孩子们如果经常把这句话挂在嘴边表明他们内心确实是这么想的 。 他们可能遇到了挫折 ， 导致他们觉得人生没有意思 ， 萌发出想要轻生的念头来 。 第二句话是：我就不该被生出来！
这句话表明了孩子内心对自我的厌恶 ， 他们觉得自己的出生就是个错误 ， 完全的否定了自己的价值 。
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第三句话是：什么我都做不好！
听到这句话 ， 父母千万不要以为孩子只是过度的谦虚了 ， 这其实表明孩子内心的极度自卑 ， 导致他们觉得自己就是个废人 ， 什么都做不好 。 这些都是孩子抑郁的表现 。
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父母应该怎样预防孩子患上抑郁症呢？
1.经常鼓励孩子
父母应该经常鼓励孩子 ， 哪怕孩子只是在考试中进步了一点点 。 父母绝对不要吝啬自己的赞美之词 ， 也不要觉得怕经常夸孩子会让孩子骄傲 。 根据调查显示 ， 孩子们经常被父母夸赞 ， 会更容易养成乐观自信的性格 。
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【关山老师育儿|可能有抑郁倾向，父母别不当回事，这孩子经常念叨这三句话】如果孩子们的努力总是不被人看到 ， 总是被人忽视 ， 久而久之 ， 他们就很有可能会丧失掉前进的动力 ， 得过且过 ， 不再积极进取 。 父母经常鼓励赞美孩子的进步 ， 会让孩子觉得自己一点一滴的进步都会被看到 ， 努力没有白费 。 自然而然地他们就会更加积极的做事 ， 争取下一次还受到表扬 。
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2.帮孩子认识到自己的人生价值
父母应该帮助孩子正确认识到自己的人生价值 。 抑郁症患者大部分都是没有正确认识到自己的人生价值 ， 他们觉得自己没有一点用处 ， 活着不如死去 。 因此 ， 帮助孩子认识到自己是个独一无二的 ， 有价值的人这一点十分重要 。
孩子们只有在认识到自己的价值之后 ， 才不会轻易地妄自菲薄 ， 不会轻易地贬低自己 。
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3.善于倾听孩子的烦恼
父母要经常和孩子交流谈心 。 毕竟 ， 孩子正处于青春期 ， 他们会经常面临各种各样的烦恼 。 父母应该通过正确的引导来让孩子把自己的烦恼倾诉出来 ， 并且提出适当的意见来帮助孩子解决烦恼 。 这样孩子才不会一直将烦恼压在心里 ， 长时间无处发泄会让他们更容易患上抑郁症 。
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父母在倾听过程中应该保持专注和安静 ， 并且在适当的时候给予孩子建议 。 这样做会让孩子放下戒备 ， 从而可以更好的倾诉 。
身为父母不只需要照顾孩子衣食住行 ， 还需要关注孩子心理方面的问题 。 在很多时候 ， 心理健康往往比身体健康更重要 ， 更加值得父母关注 。
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