不开心的时候，咋发泄或者调节
自己想通是最关键的。我压力大的时候通常会把事情放一放，约几个好友出去大吃一顿，朋友一般会开解一下，心情好了很多事情自然而然会往好的方面想。一个人的时候，我会去花店买花回来自己插花，或者去操场跑三公里，也或者在房间写毛笔字，写字很能锻炼耐心，修身养性。长远一点的，隔一段时间旅行一次，离开常住地两三天，出去看看不同的景色、风俗人情，很大程度上能改善心绪。其实，最最关键的可能是因为我是一个没心没肺，豁达乐观的射手座二货青年。之前答过一个类似的问题，跑步效果不错，找个没人的地方痛哭一场也行。
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