减肥吃啥糖代替白砂糖好
甘草碱(买现成的甘草就行，感觉现成的有点酸)木糖醇(好像就是玉米芯，味道很淡)阿斯巴甜(副作用不清楚)蜂蜜(热量跟蔗糖差不多但似乎更甜一些，使用量可以减)糖精(不建议用)别的不清楚了
■网友的回复
元贞糖不建议吃，口感不好像糖精，已弃。可以用木糖醇，甜味跟白糖差不多（我每次用一勺，感觉跟白糖用量差不多）
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