健康食膳美食|美食分享：蜜柚甜饮、枸杞银耳雪梨汁、核桃奶露的做法
蜜柚甜饮
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1.准备食材：蜜柚半个、冰糖适量、盐水适量、清水适量2.步骤1：将蜜柚洗干净 ， 将表皮刨丝 ， 用盐水腌制一会儿 。 3.步骤2：将蜜柚的果肉切成小块 。 4.步骤3：锅中烧开水 ， 将蜜柚皮放入煮10分钟左右 ， 以去掉苦味 ， 然后捞出 。 5.步骤4：另烧开一锅水 ， 依次加入蜜柚皮、柚子果肉和冰糖 。 6.步骤5：熬煮到柚子皮呈金黄透亮的状态 。 7.步骤6：将糖水盛出后即可饮用 。 枸杞银耳雪梨汁
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【健康食膳美食|美食分享：蜜柚甜饮、枸杞银耳雪梨汁、核桃奶露的做法】1.准备食材：雪梨1个、泡发银耳2朵、枸杞子10颗、冰糖1茶匙2.步骤1：将银耳泡发之后 ， 银耳去掉黄色的根蒂部 ， 并撕成小朵 。 3.步骤2：将枸杞泡发洗净 。 4.步骤3：将雪梨洗干净 ， 然后去掉皮去掉核 ， 切成小块 。 5.步骤4：将银耳、枸杞和雪梨放入豆浆机中 ， 加入足量的水 ， 开启功能将其煮熟 。 6.步骤5：煮熟后倒出 。 7.步骤6：放入冰糖 ， 待其融化搅拌均匀即可 。 核桃奶露
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1.准备食材：核桃50克、牛奶50毫升、水400毫升、淀粉水1/4茶匙、糖1/4茶匙2.步骤1：核桃去壳 ， 掰成小块 。 3.步骤2：用搅拌机将核桃搅打成粉末状 。 4.步骤3：将核桃粉混入糖和牛奶中 ， 搅拌均匀 ， 倒入锅中 ， 加水 。 5.步骤4：最后加入淀粉水略微勾芡 ， 搅拌均匀 。 6.步骤5：用小火将奶露煮到糊状 。 7.步骤6：最后盛入杯中即可 。 #蜜柚#银耳#枸杞收藏
1.准备食材：核桃50克、牛奶50毫升、水400毫升、淀粉水1/4茶匙、糖1/4茶匙2.步骤1：核桃去壳 ， 掰成小块 。 3.步骤2：用搅拌机将核桃搅打成粉末状 。 4.步骤3：将核桃粉混入糖和牛奶中 ， 搅拌均匀 ， 倒入锅中 ， 加水 。 5.步骤4：最后加入淀粉水略微勾芡 ， 搅拌均匀 。 6.步骤5：用小火将奶露煮到糊状 。 7.步骤6：最后盛入杯中即可 。
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