育儿有道理|金黄酥脆，美味多汁，有时间不妨给孩子做一做，小朋友都喜欢吃的
鸡翅是小孩子最喜欢吃的一种食物 ， 肉少 ， 皮富胶质 ， 肉质鲜嫩 ， 鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效 ， 鸡中翅相对翅尖和翅根来说 ， 它的胶原蛋白含量丰富 ， 对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 ， 是女性补胶原蛋白最好的食物之一 。 今天为大家分享的小朋友最喜欢吃的美食是：薯片鸡翅 ， 金黄酥脆 ， 超级多汁 ， 香香脆脆的 ， 特别好吃 ， 一起来看看它的做法吧！
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促进骨骼发育
鸡翅中含有大量的胶原蛋白 ， 对于保护血管 ， 滋养皮肤有一定的效果 ， 鸡翅含有大量的维生素A对改善视力、促进骨骼发育胎儿生长有积极的作用 。 血压偏高的人不宜食用 。 
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高蛋白低热量
鸡肉的脂肪含量是比较低的 ， 而且蛋白质的含量又高 ， 所以补充营养的同时还不用担心会影响身材 。 好的一个部位就是鸡胸肉 ， 这里有一大块低脂肪高蛋白的肉 ， 如果你也想减肥 ， 建议可以每餐吃一些鸡胸肉和蔬菜、粗粮 ， 效果是很好的
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滋润皮肤
鸡翅中含有人体所需的磷脂类 ， 是脂肪和磷脂的主要来源 。 鸡翅还为人体的新陈代谢提供热量;鸡翅中含有的胶原蛋白非常丰富 ， 对于增加皮肤的弹性和光泽有很大的功效 ， 还可以强健血管
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薯片鸡翅的做法
材料：鸡翅 ， 葱段 ， 生姜 ， 料酒 ， 生抽 ， 奥尔良调料粉 ， 玉米淀粉 ， 鸡蛋 ， 薯片 ， 盐
做法：1.鸡翅洗净表面打划刀以便入味 ， 放在碗中 ， 放上葱姜段 ， 料酒 ， 生抽 ， 盐和奥尔良调料粉腌制 。 
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2.另取一碗 ， 放上淀粉 ， 薯片提前敲碎 ， 腌好的鸡翅表面依次裹上淀粉 ， 鸡蛋液和薯片碎 ， 放入烤盘 ， 预热烤箱放上鸡翅放烤盘上烤熟即可享用 。 
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