网球运动员在比赛中为啥爱吃香蕉
这道题是要化身生物老师的节奏啊，试着说一下下。。 人在运动尤其网球这种剧烈运动下，会消耗大量的能量，人体需要的能量主要是从糖，脂肪，蛋白质三种主要物质而来。而其中呢，脂肪和蛋白质转化成能量的过程复杂且慢。糖就简单而且快得多，在运动中需要快速补充能量，糖就是很好的选择，香蕉里面有大量的果糖，似乎是含糖量最高的水果，吃些香蕉糖分会很快被身体利用补充能量。 然后，运动中会消耗大量的钾和镁离子，他们是维持人体新陈代谢的重要物质，维持细胞正常的渗透压和酸碱平衡，保证神经和肌肉的反应以及心脏和肌肉的正常功能，维持肌肉和神经系统的兴奋。香蕉里含有的大量钾镁离子，可以补充大量流汗损失的钾和运动中消耗的镁，从而保证运动员的灵敏的反应和动作，肌肉的爆发力和神经系统的兴奋，预防抽筋和专注力下降的发生。 而小黄人的最爱香蕉君呢，又极易获得，存储携带方便所以吃香蕉变成为了网球运动员的比赛日常。 其实吧，比赛中的补充只是一小部分，网球运动员们更依靠的是长期的训练和平时的体能储备，这点没做好，比赛里吃再多香蕉也是没有用的哟。
■网友的回复
因为运动过程中会出大量的汗，需要补充钾
■网友的回复
大力出奇迹啊，朋友。
■网友的回复
运动员吃是为了补充一些电解质吧。
推荐阅读
![[环球火力点]却把世界强国得罪个遍，聪明反被聪明误！天时地利具备的北约大国](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200413/20200413080608700360a_t.jpeg)
- 在业余足球联赛中这样的发挥是核心吗
- 看了个报道说马拉松运动员由于出汗多从没有得癌症的，是真的吗
- 游泳运动员的一天是怎样安排的
- 为啥狗嘴里含一枚网球大小的球一边走路不会一边流口水
- 请问詹姆斯为啥要剃腋毛
- 时间200天，哪一项运动相对来说容易达到国家三级运动员标准
- 运动员产生了啥价值?
- 水平较低的人咋自己练习羽毛球和网球
- 为啥从来不锻炼的女性，小腿的肉又大块又硬，跟运动员一样，穿上高跟鞋肌肉特别明显
- 网上（如某宝）买网球拍一般只有一个拍子吗