飞哥传说历史|让贫血“远离”你！还有这几大“疗效”，樱桃是最好的“养生果”
樱桃是我们常见的水果 ， 被称为“百果第一枝” 。 它不仅丰富多彩 ， 而且美味又营养 。 它很受人们的欢迎 。 平时适当地吃樱桃可以给我们的身体带来很多好处 。 在我们的生活中有很多吃樱桃的方法 ， 它们都非常美味 。 
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抗贫血：樱桃有很好的抗贫血效果 。 产生这种效果的主要原因是樱桃含有丰富的铁元素 。 铁是合成人类血红蛋白的主要原料 。 樱桃中的铁被人体吸收后 ， 可以有效地合成血红蛋白 ， 从而促进血红蛋白再生 ， 对抗贫血有积极的作用 。 
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抗炎：樱桃是一种营养丰富的水果 ， 富含维生素和微量元素 ， 还含有一种特殊的抗氧化物质 ， 如花青素 ， 具有很好的抗衰老作用 ， 但具有显著的抗炎和抗炎作用 ， 并具有很好的抗游离基因的作用 。 
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抗炎：樱桃是一种营养丰富的水果 ， 富含维生素和微量元素 ， 还含有一种特殊的抗氧化物质 ， 如花青素 ， 具有很好的抗衰老作用 ， 但具有显著的抗炎和抗炎作用 ， 并具有很好的抗游离基因的作用 。 
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【飞哥传说历史|让贫血“远离”你！还有这几大“疗效”，樱桃是最好的“养生果”】美容：樱桃富含维生素和多种矿物质元素 ， 尤其是铁 ， 因此具有美容的功效 。 除了食用 ， 樱桃还可以用来榨汁和涂抹在脸上 ， 可以帮助淡化脸上的皱纹和斑点 ， 使脸更红润 。
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