补欠缺和瑕庛|坚持吃4种食物，美容养生，不容错过，大肚腩不见了，女性想爱美
女性想爱美 ， 坚持吃4种食物 ， 美容养生 ， 不容错过 ， 大肚腩不见了
白兰瓜
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白兰瓜 ， 瓜肉翠绿 ， 囊厚汁丰 ， 脆而细嫩 ， 享有“香如桂花 ， 甜似蜂蜜“之誉 ， 深受广大朋友的喜爱 。 白兰瓜 ， 小巧精致 ， 品质优良 ， 高档大方 ， 但价格又不会高昂 。 白兰瓜 ， 已经成为家庭餐桌上的一道美味水果 ， 更成为了人们在拜访亲友时必带的佳礼 。 白兰瓜香甜可口 ， 富有营养 ， 不仅风味独特 ， 而且还有一定的药用和营养价值 。 白兰瓜汁含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖、蛋白酶、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质 ， 营养丰富 ， 具有利小便、促代谢、去暑疾、清烦热、开胃消食等功效 。
西梅
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西梅的外形酷似杏梅 ， 它含有多种营养成分 ， 可以使血液净化 ， 使体内的毒素自然排出 ， 也含有钾 。 它对于人类的骨骼生长 ， 牙齿发育 ， 等有极为重要的作用 。 同时他还可以加快人类的新陈代谢 ， 有提神醒脑 ， 缓解疲劳的作用 ， 另外它丰富的维生素又有润肤美容的功效 。
地瓜叶
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曾经的“忆苦饭”、如今的健康食品——鲜嫩的地瓜叶已从农家餐桌走到了高档酒店的宴席上 ， 成为了一道不可或缺的美食 。 地瓜叶入口爽脆清香 ， 鲜嫩滑爽 ， 带着淡淡的黏液 ， 后味回甜 ， 营养还尤其丰富 。 瓜叶的营养十分丰富 ， 叶子翠绿鲜嫩、爽口 ， 它的大部分营养含量比菠菜、芹菜高很多 ， 特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍 。
魔芋
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【补欠缺和瑕庛|坚持吃4种食物，美容养生，不容错过，大肚腩不见了，女性想爱美】相信多数人都知道魔芋是减肥的佳品 ， 因为魔芋具有一定的饱腹感 ， 可以减少高热量食物的摄入 ， 而且其中含有丰富的食物纤维 ， 有利于促进肠胃蠕动 ， 加速毒素 ， 垃圾的排出 ， 起到燃脂排毒的效果 ， 有助于更好的减肥瘦身 ， 让你悄悄瘦成小蛮腰 。
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