睡眠|肝功下降，睡觉先知！睡觉出现这4个症状，说明肝功可能很差了
有这样一句话说 ， 胃是喇叭 ， 肝是哑巴 。 意思就是肝脏即使生病了 ， 很多的时候我们也不会感觉到任何症状 。 等到发现的时候 ， 已经就很严重了 。 所以养肝就是养命 ， 肝不好 ， 人先倒 。 而且肝癌的致死率也非常的高 。
【睡眠|肝功下降，睡觉先知！睡觉出现这4个症状，说明肝功可能很差了】肝脏受到损伤后 ， 身体也会出现一些蛛丝马迹的 ， 当发现了这些迹象 ， 通过合理的调理方式提高肝脏的功能 ， 可以防止肝脏进一步的损伤 。 一些人在肝脏受到损伤后 ， 晚上睡觉会出现一些不良的现象 。 肝脏受到损伤后 ， 晚上睡觉的时候可以出现什么症状呢？
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睡觉出现这4个现象 ， 说明肝功可能很差了 ， 赶紧调理！
半夜容易醒来
肝是我们人体重要的排毒器官 ， 受到损伤后 ， 毒素的排泄会受到阻碍 ， 而且在中医里 ， 肝经是凌晨1--3点运行 ， 如果肝火旺盛的人 ， 这时就会影响到肝脏表面的植物神经 ， 就会出现半夜经常醒来的现象 ， 或者有些人还表现出经常失眠、入睡困难等等 。
比如有些人睡觉就是半梦半醒 ， 一有动静就醒来了 ， 醒来后还翻来覆去的睡不着了 。 这时就需要注意肝脏是不是出问题了 ， 注意自己平时是不是还会出现烦躁易怒、口干舌燥以及大便干燥的情况 。
如果总爱出现这些现象 ， 就要引起重视 ， 进行肝脏的调理 ， 肝功恢复正常 ， 排毒工作才能正常 ， 夜里睡觉才不容易惊醒 。
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半夜抽筋
如果肝脏的功能受到损伤后 ， 排泄身体毒素受到影响 ， 加上人体藏血的功能下降 ， 会导致腿部的血液循环受到阻碍 ， 毒素堆积后无法及时的排出 。 肝脏主筋 ， 肝功能下降后 ， 随着身体的毒素堆积 ， 时间长了就会影响到身体的筋腱部位 。 就会引起睡觉的出现腿抽筋 。
其实睡觉的时候出现小腿抽筋会有三种情况 ， 可能是血脂升高引起 ， 也有可能是缺钙导致 ， 或者肝脏出现问题也会引发 。 所以 ， 如果时常出现小腿持续的抽筋 ， 也要注意肝脏的问题 。
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肝区隐痛
如果人体的肝脏受损后 ， 睡觉时可能会感觉到右上腹隐隐的疼痛 ， 这时就需要注意是不是肝脏的功能受到影响引起的 。 虽然人体的肝脏没有神经 ， 但是 ， 肝脏的功能下降也会导致肝脏损伤 ， 肝包膜被牵拉就会产生肝区的疼痛感 。
如果在睡觉时总觉得右上腹隐隐的疼痛 ， 要引起重视 ， 及时调理 ， 肝功恢复正常后 ， 疼痛才能减轻或者好转 。
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梦话连篇
人体在睡觉的时候 ， 如果心脏和肝脏都能得到血液的滋养 ， 人就会进入深度的睡眠 。 但是很多人晚上睡觉频繁做梦 ， 还经常梦话连篇 ， 这样的人需要注意肝脏是不是出了问题 。 因为如果心脏和肝脏得不到很好的血液滋养 ， 就会出现躁动 ， 进而在睡觉的时候出现多梦、或者磨牙的现象 。
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及时调养肝脏 ， 多做这些事！
多放下手机 。 现在人几乎都成了手机控 ， 殊不知长时间的玩手机还会伤害到肝脏 。 要是在睡觉前玩手机 ， 加上熬夜 ， 就会使人的神经比较容易兴奋 ， 从而导致睡眠质量比较差 ， 引起肝脏受损 。
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