徐州和平妇产医院|咖啡会导致乳腺癌？还能不能愉快地喝咖啡了？
【徐州和平妇产医院|咖啡会导致乳腺癌？还能不能愉快地喝咖啡了？】要说当代人离不开的饮料是什么？咖啡一定“首当其冲”！清晨唤醒神经来一杯、午后开会来一杯、约谈客户来一杯、朋友小聚来一杯...它已经渐渐变成了人们的精神辅助品 。
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可前段时间 ， 却网传“咖啡会导致乳腺癌” ， 这让咖啡爱好者们一下慌了神 ， 难道以后都不能愉快地喝咖啡了？喝咖啡会致癌？
“喝咖啡会致癌”这个说法的由来是因为咖啡中含有丙烯酰胺 ， 这个丙烯酰胺可是大名鼎鼎的致癌物 ， 这咖啡里都含有致癌物了 ， 能不致癌吗？
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NO！NO！NO！这种想法是大错特错！这个丙烯酰胺是致癌物不假 ， 但它可不止存在于咖啡中 ， 而是广泛存在于各种含有淀粉的烘焙食物中 ， 比如薯条、饼干、面包 。 说咖啡致癌 ， 难道面包也会致癌吗？
而且 ， 咖啡中含有的丙烯酰胺浓度也并不高 ， 如果想要达到致癌的量 ， 大概需要每天摄入10000g的咖啡才可以 ， 别说得癌症了 ， 这个摄入量估计会被撑死吧！
所以说 ， 一般情况下 ， 喝咖啡是不会致癌的！而且现磨煮制咖啡里含有大量脂肪酸 ， 不仅有降低乳腺患癌风险 ， 并且可以降低已治愈的乳腺癌患者复发几率 。 千万远离速溶咖啡！
我们前面说的“咖啡不会致癌 ， 还能降低乳腺癌的几率” ， 这种情况只针对现磨煮制咖啡来说！
而对于速溶咖啡来说 ， 尤其是混合了咖啡伴侣或糖精的三合一咖啡 ， 含有大量不健康的物质 ， 不仅没有好处 ， 还会增加乳腺癌风险 ， 对人身体健康也极为不利 。
据瑞典媒体报道 ， 瑞典于默奥大学研究所对当地约6.5万人进行调查后发现 ， 每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比每天喝平均不到一次的妇女患乳腺癌风险要小 ， 喝速溶咖啡的妇女在49岁前患乳腺癌风险要大于喝煮咖啡的妇女 。
所以 ， 千万不要常喝速溶咖啡 。 如何愉快地喝咖啡？
咖啡对于上班族来说 ， 可是必备品啊！我们怎么在预防乳腺癌的同时 ， 还能愉快地喝咖啡呢？
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尽量远离速溶咖啡
速溶咖啡少喝 ， 尽量不要喝！可以适当地喝一点现磨煮制咖啡 ， 但也不要过度饮用 ， 因为可能会导致血压过低、骨质疏松等情况 。
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02定期乳腺筛查
与其担惊受怕觉得某某物品会致癌 ， 不如给自己来个检查吃个定心丸！即使不幸患上了乳腺癌 ， 定期筛查有助于能够在病情早期的时候就发现 ， 积极配合治疗 ， 很大程度上是能够治好的 。
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