运动、养生是不是是受益周期很短的投资，从投入产出比来看，年轻人运动、养生收益是不是很低
每天精力充沛的干活，比干活后自己沙发土豆的状态不好吗？大部分情况下，身体好，很多传染病会远离你。这省了多少时间和金钱？再说了，保持一定运动又不是让你每天健身房几个小时来健身成肌肉男，那样才得不偿失啊，多余的时间可以培养培养自己的其他爱好啥的。
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吃饭的受益期只有几个小时，你把吃饭的时间用来干别的了吗？首先需要解释一下，健身和吃饭的一个区别在于不锻炼身体的后果并不会像不吃饭一样在几个小时后就显现出来，它可能会在几年十几年的期间不断地显现，由于这期间影响身体健康的因素太多，你甚至都不会意识到某些问题是因为之前缺少锻炼造成的。因为暂时看不到什么不良影响就觉得这事不需要做是非常短视的行为。反面例子比如抽烟，看似对健康没什么影响，不过会在未来极大的加重癌变的可能。第二，健身和养生都是一种持续投入，缓慢产出的事情，甚至有可能毫无收益。但是他可能收获的是非常宝贵的健康，健康有多珍贵去重症病房走一圈自然就明白。吃饭也需要持续投入，但他的收益非常快，几乎是这边投入这边收益。所以大家都知道吃饭的重要，却只有一部分人知道锻炼身体的重要。你举的学英语的例子我觉得不是很恰当，你默认英语是一次投资终身受益，然而英语和健身一样，如果不持续的在使用中学习你也会遗忘，背会的单词不使用几个月就忘光了，还不如健身。也许你会说，学了英语就一直用啊，不会出现那种情况，这说明英语已经变成了你工作或者生活的一部分，你无论是使用他还是学习他，你都不会当做一种负担。同理，如果健身养生也成为了你生活或者工作的一部分，你恐怕就不会去纠结一年有效期的问题了。
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身体是革命的本钱好的身体素质可以保证你在整个余生都有更高的产出，而且过得更开心。上学时候一个同学算是学霸一枚，学习那个认真啊。然后因为身体不适去医院，发现是血压高，从此之后按时作息，坚持午休，认真学习，依然是学霸一枚，但是身体状态好了很多。
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