育儿family|父母不妨试试看，青春期孩子难沟通？高质量“亲子沟通三步走”( 二 )
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第二步 ， 学会倾听
家长们不知道 ， 其实倾听也是分等级的 ， 最高级的倾听方式就是同理心倾听 ， 意思就是用心的听对方的讲话并回应相应的情感 。
我们很多家长在日常生活中 ， 孩子想和你说话的时候 ， 要不就是随意的敷衍 ， 嗯嗯啊啊的回应 。
要么就是听到感兴趣的才会回应 ， 不感兴趣的时候一声都不吭 ， 所以家长要想和青春期的孩子进行良好的沟通 ， 就要学会倾听 。
1、仔细观察
和孩子沟通的时候要仔细的观察孩子的表情动作 ， 还有孩子的语速和话量多少这些问题 ， 这些都能表达出孩子的情绪 ， 也能表达出孩子的真实想法和愿望 。
比如说孩子和你说自己考试没考好 ， 孩子的情绪很低落 ， 面部表情也很失落 ， 那就证明孩子受真的受到了很大的打击 。
这时候是需要父母安慰孩子的 ， 而不是问孩子为什么没有考好 ， 是不是没有努力的缘故 。
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2、鼓励孩子
和孩子沟通的时候要像和朋友沟通时那样 ， 不要总是表达自己的想法和见解 ， 用自己所谓的过来人身份教孩子做这做那 。
只要认真的听对方讲话 ， 在孩子需要回应的时候说一句我懂的 ， 我明白 ， 我了解就可以 ， 在孩子和你说兴趣爱好的时候 ， 也不要急匆匆的打断孩子 ， 说自己没有兴趣 。
要和孩子多沟通 ， 鼓励他说出为什么喜欢这些 ， 同样也要表达出自己很感兴趣的样子 。
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3、换位思考
家长们要学会换位思考 ， 很多家长在面对孩子的时候第一个想法就是你走过的路我都走过 ， 所以我说的我做的都是对你有好处有意义的经验 ， 你跟着做就行了 。
家长们并不知道孩子也是需要被理解的 ， 家长们在小的时候面对父母的不理解是不是也会有反抗的情绪？
那把这个想法换位到孩子身上 ， 孩子也是同样会觉得你不理解他 ， 孩子当然要反抗你 ， 所以在孩子失落的时候 ， 家长要学会安慰孩子 ， 表扬孩子 ， 鼓励他继续努力就可以 。
第三步 ， 艺术表达
表达也是一门艺术的 ， 学会了表达就是和孩子良好沟通的有效方式 。
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1、表达具体
在和孩子说事情的时候要说的具体 ， 不要笼统的概括 ， 不论多大年纪的孩子这么说都是有效的 。
比如说孩子想要你陪他一起出门办事 ， 你正在忙工作 ， 你不要直接和孩子说我在忙没时间 ， 而是具体的说出来自己在忙什么？为什么在忙这件事情？什么时候可以忙完？
孩子知道了事情的缘由 ， 自然不会觉得你在敷衍他 ， 反而会体谅你的难处 。
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2、表达平等
我们在教育儿童时期的孩子时一直强调的一件事情就是和孩子说话时候要低下头蹲下身 ， 这表达的只有一个问题 ， 那就是想和孩子平等的交流 。
所以在青春期这个敏感的时期 ， 家长同样要做到和孩子平等的沟通 。
在看到孩子有做的不太好的事情时 ， 家长不要用命令式的语气和孩子说话 。
要委婉的和孩子提出自己的请求 ， 比如今天的天气很冷 ， 孩子却穿的很少 ， 很多家长可能会直接说''你看你穿那么少 ， 外面那么冷 ， 想冻死啊 ， 感冒了没人管你！'' 。
这么说孩子当然不愿意听 ， 不如换一种说法''妈妈觉得你穿的太少了 ， 今天外面可能会很冷 ， 妈妈担心你会感冒 ， 我们再带一件衣服好不好？''
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