健康界|高度近视不要慌！记住这5个方法可以拯救你的视力( 二 )
5、适当休息
【健康界|高度近视不要慌！记住这5个方法可以拯救你的视力】平时应该注意眼睛的保护 ， 不要长时间用眼 。 工作学习半个小时或一个小时后 ， 可以适当进行休息 ， 防止眼睛过度疲劳之后加重近视眼症状 。 可以多向远处眺望让眼睛放松 ， 从而达到改善视力的作用 。
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