凌晨四点起床，中午十二点至两点休息，晚上十点睡觉的作息方式是不是可行
作为一个职业撰稿人我亲自试过，这是最有效率的一种作息时间。
这种作息方式的优点，是整个上午的工作效率非常高，几乎能完成一天的核心工作量。午休后，可以干一些不太费脑子的杂事，例如回邮件，查资料，或者锻炼都可以在这个时间。而晚饭后，看看书或者看看电影，十点准时上床睡觉。
第一次知道这种方法，是看村上春树的访谈，他就是这样坚持了几十年。
【凌晨四点起床，中午十二点至两点休息，晚上十点睡觉的作息方式是不是可行】 不过，真的需要很大毅力才能坚持，不说了，我面壁去。
■网友的回复
我就是这样，每天凌晨两点自然醒很正常一样没什么其他感觉
■网友的回复
可行的，记得喝杯咖啡。
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