为何每次夜跑后，第二天早起床尿液都是深黄色【不运动的时候不出现】每天只有4000米左右?
跑前跑后多喝水
■网友的回复
水份补充不够的可能！
■网友的回复
【为何每次夜跑后，第二天早起床尿液都是深黄色【不运动的时候不出现】每天只有4000米左右?】 你好，这是因为你的运动力量太大了，抑或是肾功能欠缺，陡然一运动身体不适应。 血液中的肌酸激酶升高后，超过正常指标，可能会患上横纹肌溶解症、此时不用惊慌，酌情而定运动量即可，祝你生活愉快，身体健康。
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