为啥半夜醒来时候觉得不困，但是早晨起床的时候却很困，不想起床。?
谢邀。
一个，可能是生物钟的节奏，周期性波动；随它去好了。
二个，可能是最近体能活动不够，白天跑一跑步，稍感累即可。凡事有蹊跷，必为欠平衡，就是让身体有累感，本能反应就是想睡了。
三个，试试故意早起，把生物钟往前调一点点。或者，做几个深呼吸，在黑暗中想象星空，在其中飘……
四个，睡前有困意估计马上要去苏州了，心中对自己说，我要八小时一觉睡到点，心理暗示，也是命令句式，可能会有效。
五个，实在不行，半夜醒来不困，备一本平时一看就困的书，看一会儿。就是弄点枯燥的东西来对付。听人说黑格尔哲学书蛮有劲道的，但各人的点不同，自己找找。就是不要催兴奋的。最好是引你入迷宫的。
■网友的回复
时差也就是生物钟问题，该睡觉的时候你醒了，睡眠不足，等你起床后，不该睡觉困了，身体出现疲劳，睡眠不足就提示你要补眠，就很困拉。
■网友的回复
经常有，但不知道为啥。
■网友的回复
【为啥半夜醒来时候觉得不困，但是早晨起床的时候却很困，不想起床。?】 有没有这种可能，其实所谓的半夜醒来根本不存在，只是一个梦。因为这种情况往往发生在第二天自己要早起的情况，你会不断告诉自己明天有事，要早起，但半夜梦到自己醒来看了看时间，还不到，就又睡着了。而且是一个无比真实的梦。
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