小爱聊心理|心理学：一个人爱自己的6种表现，做到一个，就会很幸福
?爱自己是人生中最重要的一门课程 。 一个人只有学会了爱自己 ， 才能享受到别人的爱 ， 就像女孩子不自爱 ， 又怎么能够让别人真正爱你呢？人的一生是靠自己成全自己的 ， 爱自己的6大表现 ， 你做到了几个？
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1、接触烟火气
烟火就是厨房里的柴米油盐 ， 就是街上的小吃摊 ， 是平凡生活中的点点滴滴 。 现在吃饭流行手机先吃人再吃 ， 很多人都习惯用照片 ， 通过朋友圈等社交软件 ， 来分享自己的精致生活 ， 但事实上这种精致都是自己假装的 ， 营造出来的精致 。
饭店的、外卖的美食怎么能比得上自己动手做的饭菜呢？当你能够踏实地去菜场挑选食材 ， 自己淘米洗菜 ， 自己做一餐不是很美味但很用心的食物时 ， 感受烟火里的尘埃 ， 感受烟火的气息 。 发现生活真正的美 ， 才能发现这才是活着 。
【小爱聊心理|心理学：一个人爱自己的6种表现，做到一个，就会很幸福】
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2、解除那些不舒服的关系
你的身边会不会有这样的事情发生？自己是一个洁癖的人 ， 身边的朋友却邋里邋遢 ， 乱丢东西 ， 每次都要跟在屁股后面收拾 ， 心里烦躁得很；自己在工作中总是认真努力 ， 每一天都希望自己的努力 ， 可以正常时间下班 ， 但是每天都会因为琐事被拖住不能走 ， 感到不舒心呢？
这些让你不舒服的朋友也好工作也罢 ， 都是在消耗自己的耐心和快乐 ， 如果真的受不了 ， 改变不了现状 ， 不如试着离开 ， 解除这种关系 。 因为每个人的人生都是短暂的 ， 不要委屈自己 ， 浪费时间 ， 来维护这些不舒服的关系 。
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3、真正的认识接纳自己
很多人都会有自卑的心理吧 ， 总是拿别人的优点与自己的缺点做比较 ， 对自己有否认的情绪出现 。 世界上本就没有完美的人 ， 不要羡慕别人的优点 ， 可能你身上的优点也是别人所羡慕的 ， 我们要相信自己的独一无二 ， 发现自己的优点 ， 发自内心的爱自己 ， 给自己信心和正能量 。
爱自己就要学会接纳自己 ， 学会自我治愈 ， 学会发现自己的优点 ， 只有自信了 ， 才有能力接受别人的批判 ， 有精力做出自我改变 。
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4、保持初心 ， 朴素=高贵
每个人都有欲望 ， 关于物质 ， 关于爱情 ， 关于工作 ， 关于朋友等 。 在现在的物质社会中 ， 我们不要被物质牵着鼻子走 ， 不要认为名牌的包包 ， 名牌的衣服 ， 高档的场所 ， 能够提高自己的格调 。 有多大的能力追求多的物资 ， 不要打肿脸充胖子 。
做人做事要保持初心 ， 知道自己想要的和想做的事情 ， 不要被名利所吸引 ， 改变初衷 ， 最后弄的什么也不是 。 当你坚持自己 ， 保持做事情时 ， 会发现成功率更高 ， 发现人生越朴素越高贵 。
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5、学会放下
生活中 ， 我们会因为别人的一个无心之举 ， 自己的犯下的一个小错误等 ， 耿耿于怀 ， 不愿意放下 ， 让自己内心背负的东西越来越多 。 这样不仅会影响你在往后做事情的抉择 ， 也会让自己的负能量更多 。
心累时 ， 包袱太重时 ， 要学会放下 ， 不要跟自己过不去 ， 不断的为难自己 ， 让自己过得轻松一点 。
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