学生健康成长|同仁医院专家建议这样用最护眼！，离不开的电子产品
我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6% ， 日前 ， 在国家卫健委召开的例行新闻发布会上 ， 全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院王宁利教授介绍到 。 2018年国家八部委发布近视防控实施方案后 ， 现在防控措施正在积极推进中 ， 相信我国的近视眼防控一定能取得重大进步 。
文章图片
针对家长们非常关心的孩子在使用电子产品时 ， 如何保护眼睛 ， 王宁利教授提出四点建议：使用电子产品的时候时间不要过长 。 每次要控制在20分钟 ， 然后让眼睛放松一下 。 不要把屏幕的对比度选的太高、太亮 ， 在使用电子产品的过程中要眨眨眼 。 保护眼睛 ， 望远是最重要的 ， 家长要强制孩子走到阳台或窗口 ， 看5米以外的物体10分钟 。
文字摄影：侯建鹏
【学生健康成长|同仁医院专家建议这样用最护眼！，离不开的电子产品】主编：李彤
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持以下2件小事，可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办？夏天想补肾应该怎么吃？请往这看！
- 一童健康|有了脂肪肝更要防癌