科普健康谈|皮肤黑而干涩，乃是饮食失节，教你中医美容护肤秘方！，中医认为
中医认为 ， 皮肤黑而干涩 ， 乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致 。 采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法 ， 可以使面色白嫩润泽 。
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普济方中药祛斑：
用栗子薄皮 ， 捣为末 ， 蜜和涂面 。 有活血、润肤、展皱之功 。 本方是专治面上皱纹的经验方 。 《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展 ， 又治老人面皱 。 ”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮 ， 又叫栗 ， 能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用 ， 可绷紧皮肤 ， 和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展 。
《百病丹方大全》：三花除皱液
春取桃花 ， 夏取荷花 ， 秋取芙蓉花 ， 至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤 ， 频洗面部 。 此中药祛斑方能活血、润肤、去皱 。 方中的“三花”均能活血散瘀 ， 使经脉通畅 ， 血荣肌肤而除皱 。
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《鲁府禁方》：孙仙少女膏
黄柏脾9克 ， 土瓜根9克 ， 大枣21枚 ， 一起研细为膏 。 每日早起化汤洗面 ， 可祛皱 。 大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血 ， 为古代养生家服食的驻颜佳品 。 本中药祛斑方三药配伍 ， 具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用 。 本方不仅可以洗面 ， 保持容颜不老 ， 还可以用来洗澡 ， 同样有减肥护肤效果 。
《外台秘药》：祛斑液
羊胆、猪胰、细辛各等份 。 用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去 ， 羊胆划破；倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛 。 煎三沸后 ， 滤渣取液 ， 储瓶备用 。 每晚涂搽面部 ， 次日清晨用浆水洗面 ， 这种中药祛斑方法有祛风清火 ， 润肤除皱 ， 治疗雀斑等功效 。
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莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g ， 薏苡仁50g ， 龙眼肉8g ， 蜂蜜适量 。
制法：以上五味择净 ， 加水500mL ， 置武火上煮开 ， 再用文火煮熬1小时 ， 待软烂后 ， 略凉 ， 取蜂蜜放入 ， 搅匀 ， 待温后即可 ， 盛入容器 ， 饮汤吃莲子 ， 1次服完 。
【科普健康谈|皮肤黑而干涩，乃是饮食失节，教你中医美容护肤秘方！，中医认为】运用：本品能补脾助运化 ， 刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢 ， 可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻 ， 是堪称效佳的美容药膳 ， 可以经常服用 。
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