音乐是自己|4种食物离不开，排毒养颜，清喉润嗓，营养又瘦身，想长寿得会吃
想长寿得会吃 ， 4种食物离不开 ， 排毒养颜 ， 清喉润嗓 ， 营养又瘦身
【音乐是自己|4种食物离不开，排毒养颜，清喉润嗓，营养又瘦身，想长寿得会吃】鸡蛋
文章图片
鸡蛋营养价值高 ， 又经济实惠 ， 是一种性价比很高的食物 。 常吃鸡蛋可以健脑益 ， 智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素 ， 对神经系统和身体发育有良好作用 ， 特别是每天早上吃一个鸡蛋 ， 是对身体很有好处的 。 可延缓老年人的智力衰退 ， 改善记忆力 ， 美容养颜、滋润身体 。
花椒
文章图片
在我们生活中 ， 花椒是很多人都非常喜欢的一种食材 ， 特别是在烹调一些菜肴时都会加一些花椒 ， 加入花椒的菜肴味道会更有滋味 ， 比较有特色 ， 花椒的气味芳香 ， 可除各种肉类的腥膻臭气 ， 能促进唾液分泌 ， 使自己的食欲得到提升 ， 适合胃口差的人服用 。
白刺果
文章图片
白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
罗汉果
文章图片
罗汉果中含有很多的维生素C ， 能在人体中体现强效的抗氧化性 ， 对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用 ， 能缓解身体的衰老 ， 从而有抗衰老的功效 。 罗汉果中含有一定膳食纤维和少量脂肪 ， 可起通便润肠之效 ， 因此罗汉果是习惯性便秘患者的理想食疗果品 ， 而且营养又护肤 。
推荐阅读
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 晴晴养生|很多家长还在给娃喝，千万别大意，这4种饮料已被列为“黑名单”
- 糖尿病@一旦患上了糖尿病，一辈子都应该忌口这4种食物，容易血糖飙升
- 『土豆』“32岁，年薪60万，胃癌晚期”：是我亲手把自己送上了绝路
- 【秋葵】被医生拉入\黑名单\的4种食物，每一口都加深皱纹，别再吃了
- 前列腺▲男人“坚持时间”太短？别太焦虑，这4种方法或许能帮到你
- 柔掌慕雁|生活中自己做的美食健康吗？
- 农村有喜事|赶紧放开吃，既新鲜又美味，不然又要等一年，这4种水果当下季节
- 金艾堂|做自己的心灵捕手（下篇），[商城公安心理健康辅导专栏]（第41期）炎热夏季
- 小猪猪探美食|哪怕多看一眼也是罪恶，下肚秒变脂肪，无论再饿也别吃这4种食物