音乐是自己|4种食物经常吃，补水养颜，天然滋补，早吃早好！，女性不想早衰
女性不想早衰 ， 4种食物经常吃 ， 补水养颜 ， 天然滋补 ， 早吃早好！
米豆腐
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随着人们生活水平的逐步提高 ， 老百姓想吃米豆腐了 ， 也基本都是去买 ， 所以做米豆腐生意的也越来越好 ， 专门做米豆腐的作坊和工厂也渐渐发展兴起 。 米豆腐食用方便 ， 冷然皆可；热食主要是煮了吃 ， 里边放点酸菜 ， 味道鲜美；冷食主要是凉拌 ， 加上各种作料 ， 特别是酸水 ， 味道清爽酸辣 。 米豆腐营养丰富 ， 酸碱中和 ， 软硬适中 ， 老少皆宜 。
杏
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杏果实营养丰富 ， 含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类 ， 是一种营养价值较高的水果 。 是滋补佳品 ， 含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素 ， 同时也可以清热去毒 ， 有止渴生津的事用 ， 还含有大量的维生素C和和多酚类特质 ， 可以起到美颜抗衰的作用 。
冬瓜
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不要看冬瓜很便宜 ， 事实上 ， 冬瓜的营养价值不小 。 冬瓜可以减少肿胀 ， 清热排毒 。 时常吃一些冬瓜 ， 往往可以帮助预防心脑血管疾病 ， 降低身体的胆固醇 ， 还可以从体内清除多余的尿酸 ， 清理毒素 ， 排毒抗衰 ， 以维持体液平衡 。
金雀花
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【音乐是自己|4种食物经常吃，补水养颜，天然滋补，早吃早好！，女性不想早衰】金雀花含有非常丰富的蛋白质 ， 维生素B ， 维生素C ， 维生素E等 ， 可以增强肠道功能 ， 肠道壁蠕动 ， 起到养护血管 ， 降压降脂的作用 。 可以促进排泄物从体内排出 ， 可以促进代谢 。 可以帮助滋补身体 ， 改善消化功能 ， 增强记忆力 。
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