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日日新潮|胖到眼睛睁不开！竟比爸爸还重，3岁男孩吃肉成瘾体重达150斤

如今人们的生活条件越来越好了 ， 无论是吃的还是穿的 ， 都比以前好多了 。 尤其在吃的方面 ， 除了解决基本的温饱问题外 ， 很多大人都爱给孩子做肉吃 ， 希望多给孩子补充些营养 ， 让孩子茁壮的成长 。
但如果家长不懂得适量 ， 恨不得把所有的营养都补给孩子 ， 其实对孩子的身体健康也不好 ， 如果他营养过剩又不爱运动锻炼 ， 时间长了就会导致身体肥胖甚至体重超标 。
日日新潮|胖到眼睛睁不开！竟比爸爸还重，3岁男孩吃肉成瘾体重达150斤
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3岁男孩体重150斤 ， 胖到眼睛睁不开
小张与妻子经过多年爱情长跑 ， 于4年前步入了婚姻的殿堂 ， 婚后一年 ， 两人生了一个可爱的宝贝儿子小亮 ， 刚生下了的时候 ， 体重只有5斤 ， 这可让全家人担心坏了 ， 生怕孩子太瘦 ， 长大了身体不好 。
于是小张决定给孩子一定要多补充一些营养 ， 不能让自己的孩子输在起跑线上 。 刚开始他们给小亮喝最好的奶粉 ， 等到孩子长大后 ， 经常给孩子吃肉 。 但让全家人万万没想到的是 ， 如今小亮虽然才3岁 ， 但是体重已经达到了150斤 。
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小张说他自己的体重才140斤 ， 3岁的儿子竟然比自己还重 。 据了解 ， 小亮一天要吃七八顿 ， 而且每一顿还非要吃肉不可 。 他们想让孩子少吃点 ， 一说他小亮就哭 。 根本控制不住孩子的胃口 ， 他好像吃肉成瘾一样 ， 现在胖的眼睛都睁不开 ， 而且都快把家里给吃穷了 。
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最重要的是 ， 小亮的身体健康问题很让人担忧 ， 3岁就150斤肯定是不正常的 。 也因为如此 ， 孩子到了该上学的年纪 ， 却没有一个幼儿园愿意让他去上学 。 于是小张和妻子带着小亮去医院检查 ， 医生一看说孩子身体的很多个指标都出现异常 ， 而且身体超重对孩子的骨骼也产生了很严重的压力 ， 导致孩子不能正常发育 。
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吓得小张和妻子决定一定要让小亮减肥 ， 他们每天带着孩子出去走路 ， 慢跑 ， 还有游泳等 ， 过了一段时间 ， 小亮终于瘦了8斤 ， 虽然不多 ， 但还是有效果的 。 相信继续坚持下去 ， 孩子的体重一定能恢复正常 。
如今很多家长都希望自己的孩子白白胖胖的 ， 太瘦了显得精神不好 。 但父母最好还是将孩子的体重控制在正常的范围之内 ， 毕竟过度的肥胖真的很不好！
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如何避免孩子过度肥胖
1.饮食要清淡
父母为了让孩子长身体 ， 喜欢给孩子做大鱼大肉 ， 其实多吃些肉也是好的 ， 但是家长可以在烹饪方式上有所改变 。 不一定非要油炸红烧 ， 可以选择蒸煮的方式去做肉 ， 这样既保证了孩子营养的摄入 ， 又吃的很清淡 ， 不会太过油腻 。
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2.饮食要规律
孩子的一日三餐一定要按时吃 ， 如果孩子饮食不规律 ， 有时吃饭有时又不吃 ， 那么狠容易造成他吃下顿饭时 ， 由于太饥饿发生暴饮暴食的现象 。 而且孩子每天按时按顿吃饭就可以了 ， 不要无时无刻手里都拿着吃的 ， 吃多了对孩子身体反而不好 ， 会变得越来越胖 。
3.少吃高热量食物
不难发现 ， 身边的很多小孩都喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡 。 一到周末或节假日 ， 各类快餐店里也到处都是小孩的身影 。 但家长偶尔给孩子吃一些还是可以的 ， 若是经常吃 ， 这些高热量食物 ， 很容易让小孩变胖的 。


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