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前列腺@为什么很多男人，在“夫妻生活”后倒头就睡？原因有2点


前列腺@为什么很多男人，在“夫妻生活”后倒头就睡？原因有2点
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前列腺@为什么很多男人，在“夫妻生活”后倒头就睡？原因有2点
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有一位男性读者发来私信：
和老婆过完性生活后 ， 我都睡得特别香 ， 睡眠质量也很好 ， 但是第二天总是觉得很疲劳 ， 请问这是怎么回事？
【前列腺@为什么很多男人，在“夫妻生活”后倒头就睡？原因有2点】
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其实 ， 很多人在性生活之后都会感到疲劳、有困意 。 这种情况在男人身上更加常见 。 为什么很多男性会出现这种情况呢？这种情况又是否正常？
为什么很多男人办事后倒头就睡？
很多人都以为只有男人才会出现这种事后倒头就睡的情况 ， 其实男女皆有 ， 只是男性更为频繁 ， 有学者将这种现象称为“房事后晕厥” 。 这种现象是指 ， 男人在性生活之后的短时间内出现了明显的疲惫感 ， 有的男性会变得嗜睡 ， 有的进入了深度睡眠状态 ， 每个人的表现不一 。
对于这种现象 ， 一直以来的解释是男性消耗了太多体力 ， 使得男性容易出现疲劳感 。 然而 ， 近来的研究发现 ， 这种说法并不准确 。
调查显示 ， 男性“办事”时的平均心率在每分钟120或者高一点 ， 而在日常生活中所做的体力劳动也可能达到这个强度 ， 却不见人们有这样的疲劳感 。
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后来人们发现 ， 在“办事”时 ， 人的大脑会释放催产素 ， 从而增加唤醒和兴奋感 。 但是 ， 当催产素降低后 ， 会使人们感到非常疲倦 。

另外 ， 催产素通常会伴随着褪黑激素 ， 而褪黑激素是调节人体生物钟的主要激素 ， 褪黑激素增加会让人产生困意 。 催产素还被称为“拥抱激素” ， 可以帮助人调节称为皮质醇的压力激素 ， 起到松弛神经的作用 。
倒头就睡 ， 小心更累
倒头就睡有可能让人在醒来之后感觉更疲倦 。
这是因为“办事”时 ， 人的交感神经处于高度兴奋的状态 ， 各种激素分泌也尤其旺盛 ， 不仅双方身体很多组织也参与到这个过程中 。
夫妻生活结束后 ， 人会从兴奋状态松弛下来 。 年轻人神经比较活跃 ， 可以很快恢复 。 但上了一定年纪的人 ， 神经就会迟钝一些 ， 恢复时间比较长 。 如果在事后马上睡觉 ， 引起疲劳的反射机能持续维持 ， 疲劳感就难以消失 ， 可以延续到第二天 。
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这些事后坏习惯要改掉

每个人都有不同的行为习惯 ， 但有的习惯对我们的身体并无好处 。 事后的这些坏习惯可能对你的身体有所影响 ， 比如：
1. 马上排尿
刚刚结束 ， 私处仍然充血 ， 尚未消退 ， 尿道的括约肌和逼尿肌也仍保持收缩 。 这时 ， 尿道阻力高 ， 并不容易排尿 。 如果此时急于排尿 ， 会使尿道压力增加 ， 尿液反流 ， 使得含有细菌和代谢废物的尿液进入前列腺中 。 长期如此 ， 容易导致前列腺炎 。
2. 马上吹风
事后人体需要排热 ， 但直接吹冷风 ， 会导致汗腺排泄孔管壁收缩 ， 还可能引起感冒 。
3. 不要马上开车
上面我们说男性事后很容易出现困乏、疲惫的现象 ， 所以从事需要专注力的活动会比较困难 。 事后开车 ， 发生意外的风险会增加 。
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其实 ， 事后倒头就睡 ， 并不能说明你的身体有什么毛病 ， 只是人体内部的一些激素对人体产生的反应 。 当然 ， 如果一方在事后很精神 ， 而另一方马上就睡了 ， 醒着的人会有点无趣 。

参考资料：
1. 《男人房事后昏睡不是冷漠》.求医问药.2005年第3期
2. 《性生活后倒头就睡更易疲劳》.人人健康.2017年4月1日


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