怎么样才能让自己情商高情绪起伏不那么大
做一个乐观的悲观主义者，最主要还是心态问题，
■网友的回复
我之前就经常这样，好像就是没有安全感吧，患得患失，后来把自己折磨的太痛苦了，找了自己很好的朋友倾诉了一下，然后就神奇般的自愈了，还是会失落，只是没有原来那么明显了，所以觉得这东西好像好不了，只是演技提高了。现在脾气还是很不好，阴晴不定，跟男朋友说翻脸就翻脸，感觉也不挺不容易的啊。 还是多转移注意力，学会安排自己的闲暇时间，觉得跑步非常适合我们这样的人，释放过多的精力，跑完感觉轻松
■网友的回复
怎么说呢，想要变得情商高，就要跟身边情商高的人多交流，主要还是要显得成熟稳重，待人接物彬彬有礼，理性的思考，常站在对方角度思考。
■网友的回复
我和你一样~所以我也来等答案~
推荐阅读
![[汽车生活传媒]唐DM的双模混动vs理想ONE的增程混动，谁更实用？，门派之争](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200401/20200401204231517372a_t.jpeg)
- 怎么样判断幻听，区别幻听和思考
- 哪一瞬间觉得自己性格变了很多
- 不喜欢KTV之类吵闹的地方，但是别人大都喜欢，我需要强迫自己改变吗
- 冷漠的性格咋形成的
- 可以理解人皆自私的本性，但每次面对自己有些自私的行为表现的时候 内心又很谴责自己，怎样克服这种心理
- 究竟怎么样跳出烂好人的性格然后做一个怎么样的自己
- 怎样消减别人的嫉妒心减少对自己的攻击
- 咋洗水果才能去除农药
- 寝室丢东西为啥自己慌乱。?
- 长得好看却还是自卑是怎么样的体验?