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固生堂中医|积食、胃痛、肥胖、疲倦....推荐几位中药让你健脾开胃解疲劳


美味烧烤......兰州牛肉拉面......
武汉热干面......
麻辣火锅、鸳鸯锅......
北京烤鸭、炸酱面......
......
中国作为“美食之都” ， 到处都有特色美食 ， 而正所谓“民以食为天” ， 中国人爱吃是出了名的 ， 即使吃饱了 ， 在美食面前 ， 都会忍不出吃多两口 。
在高压的生活环境下甚至还流行者这样的一句话：“没有什么是一顿火锅解决不了的 ， 如果有 ， 那就两顿” 。 可见吃对于中国人来说 ， 除了填饱肚子 ， 还能解压 。
【固生堂中医|积食、胃痛、肥胖、疲倦....推荐几位中药让你健脾开胃解疲劳】
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可是呢 ， 过度的饱腹感带来的满足感却并非是好事 。 中医认为 ， “饮食自倍 ， 肠胃乃伤” ， 吃太多容易吃出毛病 。 “吃太饱”能出哪些病来呢？
1 胃部疾病
吃太多最容易出现的一种病症就是胃积食 ， 胃肠功能较弱的老人、小孩 ， 很容易因为吃太多导致积食 ， 引起恶心呕吐、食欲不振、厌食、腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐等等问题 。
此外 ， 人体胃载膜上皮细胞寿命较短 ， 每2~3天就应修复一次 。 如果上顿还未消化 ， 下顿又填满胃部 ， 胃始终处于饱胀状态 ， 胃勃膜就不易得到修复的机会 。 长期以往 ， 胃部的各种疾病就会出现 。

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2 肥胖
多余的营养物质堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。
无数科学研究证实 ， 肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病 ， 再加上由此带来的并发症可能达到上百种 ， 非常可怕 。
3 疲劳
吃得过饱 ， 会引起大脑反应迟钝 ， 加速大脑的衰老 。 人们在吃饱后 ， 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了 ， 容易让人长期处于疲劳状态 ， 昏昏欲睡 。
4内分泌失常
短期内摄入过量的能量 ， 很容易造成体内内分泌系统的紊乱 。 血糖、血脂、尿酸、痤疮等等问题接踵而来 ， 而有内分泌疾病的人群很可能会引起疾病的急性加重 。
5 肠道疾病
中国台湾科学家发现 ， 脂肪堵塞在肠道里 ， 会造成肠阻塞 ， 大便黑色、带血 。
此外 ， 饮食过量与肾病、急性胰腺炎和骨质疏松扥该疾病有一定的关系 。

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几味消食中药 ， 了解一下
中医认为 ， 凡以消化食积为主要功效 ， 常用以治疗饮食积滞的药物 ， 称为消食药 。
消食药多味甘性平 ， 主归脾、胃二经 。 具有消食化积 ， 以及健胃、和中之功 ， 使食积得消 ， 食滞得化 ， 脾胃之气得以恢复 。 此外 ， 部分消食药又兼有行气、活血、祛痰等功效 。
1 山楂
【性味】酸、甘 ， 微温 。
【归经】归脾、胃、肝经 。
【功能与主治】消食健胃 ， 行气散瘀 ， 化浊降脂 。 用于肉食积滞 ， 胃脘胀满 ， 泻痢腹痛 ， 瘀血经闭 ， 产后瘀阻 ， 心腹刺痛 ， 胸痹心痛 ， 疝气疼痛 ， 高脂血症 。 焦山楂消食导滞作用增强 。 用于肉食积滞 ， 泻痢不爽 。
2 麦芽
【性味】甘 ， 平 。
【归经】归脾、胃经 。
【功能与主治】行气消食 ， 健脾开胃 ， 回乳消胀 。 用于食积不消 ， 脘腹胀痛 ， 脾虚食少 ， 乳汁郁积 ， 乳房胀痛 ， 妇女断乳 ， 肝郁胁痛 ， 肝胃气痛 。 生麦芽健脾和胃 ， 疏肝行气 。 用于脾虚食少 ， 乳汁郁积 。 炒麦芽行气消食回乳 。 用于食积不消 ， 妇女断乳 。 焦麦芽消食化滞 。 用于食积不消 ， 脘腹胀痛 。


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