减脂期的饮食以及补给怎样搭配
我觉得减脂不需要吃肌酸，还有什么左旋肉碱也没什么用吧。。。好好地平衡碳水和蛋白质的摄入，找到适合自己的锻炼方法才是根本。还是一句话，管住嘴迈开腿！
■网友的回复
斌卡老师的微信号说过，我要我看过。然后在微信公众号健美健身联盟中看了一篇关于减脂期服用左旋肉碱的文章，更专业，提到肌酸的配合使用，是没有冲突的，具体我也不知道怎样解析。意思是肌酸和左旋肉碱的作用各有不同，可以互补。
推荐阅读
- 疯狂英语李阳皈依佛门，从英语和武术BD合作的角度，合作方式有哪些以及运营要点怎样评价该跨界合作事件
- 刚刚增肌完，打算明天开始进入减脂期，请问大家有啥建议可以尽量少掉肌肉吗
- 啥样的饮食，才算健康的饮食
- 英国教育学硕士申请以及未来发展
- 减重20后坚持运动体重不降反增
- 产妇生完孩子便秘引起的肛裂。吃啥不回奶又有通便的功效?咋个饮食习惯。该注意啥?
- 生活中不孕不育的男性应怎样饮食调理
- 马上要去英国旅行，8月底9月初的样子，请问一下天气以及穿衣指数，还有要做哪些准备
- 怎么样可以排毒以及排出体内湿气啊
- 纯素食真的好吗痛风患者适合纯素食饮食吗