怎么样可以排毒以及排出体内湿气啊
谢邀??我和你一样唉，我也是排毒排不出，体内湿气也重，然后搞得我特别胖，情绪不好，脸上气色也不好还有其他一些有的没的，主要是怎么减肥都减不下 反正就是可烦了，感觉自己太崩溃了，是过很多方法都不能坚持下来（这个怪自己）不过好在后来，我室友她老人家，告诉我一个排毒的糖果（记得那个糖果好像还是吴昕代言的吧）然后自己去翻了很多关于怎么去湿气的，然后选了个最简单的，红豆薏米粉，不仅去湿气，还补气血，每天早上泡着喝一点，还是挺方便的，然后再来两颗糖果
之前的 感觉整个人都是肿的
【怎么样可以排毒以及排出体内湿气啊】 果然瘦下来之后，精神多了感觉哈哈哈
其实我这人毛病还挺多的 果然还是得养生辽唉！
总结就是两点，一个排毒糖果，然后一个红豆薏米粉就好了（嗯...至少我是吧！）不过有空的话你也可以这样哦，这个的话可能效果会比较好:
准备原料:赤小豆，慧米，茯苓，陈皮。冰糖或者红糖，但不加糖最好!
工具:一个可以预约的隔水电炖盅
做法:晚上睡觉前把这些材料全部放在炖盅里面加满水用预约功能，算好时间，设置为4小时以后开始炖3个小时
洗好原料-一加水一设置你就可以去睡觉了!第二天早上起来，就是成品了。这个过程你手速快真的1分钟就完成了
非常重要的注意事项
赤小豆不是红豆!一定要用赤小豆!(超市干货店，小卖部，网上都有)
陈皮不是橘皮!橘皮上火哈!一定要用陈皮!
陈皮!(茶叶店，药店，一些大超市，网上都有)慧米一定买回去以后炒熟放在罐子里密封，不熟的伤胃(超市，干货店，小卖部，个别药店，网上都有)
茯苓不是山药哈，不能用山药代替。
好滴！只是个人经历分享，不喜勿喷哦
■网友的回复
病情表现是什么？
■网友的回复
很多人都是在用赤小豆 薏米粥 但一定要那个对 赤小豆和红豆不好区分 而且做也不方便
我自己用的是足贴 生姜足贴 主要就是祛湿排毒的 用了有两年了吧 还可以改善其他小毛病 也没啥副作用 用过那么多足贴 很多都是假的不能用 就这个可以让我用了两年 很好用
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