|6月份这几种病高发！这些化解方法，一定要提前收藏！
钱江晚报·小时新闻 通讯员 王蕊 胡枭峰
杭州官宣入夏快一个月了 ， 虽然前几天下了场雨 ， 但这两天还是感到闷热难受 。 每年这个时候 ， 除了一些正常的身体不适现象 ， 还要特别注意疾病发生 ， 6月份 ， 这4种疾病或高发！
胃肠道疾病
要说夏天什么疾病高发 ， 胃肠道疾病绝对排得上号 。 夏天天气炎热 ， 人的消化功能相对较弱 ， 但却是大多数人最“狂欢”的时节 ， 冷饮、冰啤、烧烤、小龙虾……夜宵搞起 ， 一时刺激一时爽 ， 一直刺激一直爽 。 可实际上 ， 生冷、辛辣的食物会进一步诱发胃肠功能紊乱 ， 导致夏季胃肠道疾病高发 。
本文插图
图片来源：视觉中国
除此之外 ， 夏天湿热的环境也比较容易滋生细菌 ， 诱发食物变质 ， 食用变质食物后会引起腹痛、腹泻甚至食物中毒 。
预防胃肠道疾病 ， 一方面要注意饮食卫生 ， 不吃生冷、变质的食物 ， 制作食物时生熟分离 ， 已经烹调好的食品 ， 不要再放回盛过生食品的容器内 。 另一方面 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 少吃油腻、生冷、刺激的食物 ， 饮食尽量清淡 ， 不吃隔夜菜 ， 打开的水果尽量一次性吃完 ， 冷藏保鲜时间最好不超24小时 。
中暑
中暑是夏季高发病之一 ， 尤其是南方的夏天 ， 高温、高湿、闷热的环境更加容易引发中暑 。 虽然现在还没有到一年中最热的时候 ， 但预防的意识万万不可松懈 。
当你在高温环境中逗留后出现脸色潮红、全身乏力、头昏头痛、大汗口渴、恶心胸闷、脉搏快速等症状 ， 那么很有可能是轻度中暑 ， 只要有足够意识、及时发现 ， 尽快离开高温环境 ， 到阴凉处休息降温 ， 多补水 ， 一段时间后便可缓解 。
情况严重的话 ， 有人还会出现肌肉酸痛、血压降低、高热昏迷等现象 ， 更甚者可导致器官衰竭甚至死亡 ， 所以说“热死了”可不是随便喊喊的 。
长时间在高温、高湿的环境中从事体力劳动的人 ， 以及本身就免疫力低下或有慢性疾病的人 ， 在高热的夏天尤其要注意：
1.在炎热的环境中不要长时间逗留 ， 根据自己的身体情况及时间歇休息 ， 户外劳动者可以错峰工作 ， 避开气温最高的时候；
2.工作出行做好必要的防晒措施 ， 常备一些防暑药物 ， 如藿香正气水；
3.出现中暑相关症状 ， 立即寻找阴凉之处休息 ， 及时补充水分 ， 如不适症状明显 ， 应立刻送医就诊 。
登革热
突然发热、头痛、肌肉痛？夏天出现这些症状 ， 可还得小心得了登革热 。
登革热是由登革热病毒引起 ， 经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病 。 登革热有一定的流行季节 ， 通常在夏秋季节高发 ， 潜伏期一般为3-15天 ， 多数5-8天 。
本文插图
图片来源：视觉中国
登革热的典型症状主要有：
发热：通常是急性发热 ， 24小时内体温可达40℃ ， 体温常持续一周不退 。
体痛：感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛 ， 整个人觉得很疲乏 。
【|6月份这几种病高发！这些化解方法，一定要提前收藏！】发红：脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红 ， 貌似“酒醉状” ， 甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等 。
皮疹：以麻疹样和出血性皮疹为主 ， 不高出皮肤 。
其他：疲劳乏力以及恶心、呕吐等 。
埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬是登革热的主要传播途径 ， 白纹伊蚊就是我们讲的“花腿蚊子” 。 浙大一院感染病科医生提醒 ， 浙江不是登革热的高发地区 ， 病例也主要以输入性为主 。
目前临床尚没有针对登革病毒的特效治疗药物 ， 主要采取支持及对症治疗措施 ， 预防登革热最有效的措施是控制传播途径：防蚊灭蚊 ， 彻底清除蚊子的孳生场所——积水；夏季活动时注意自我防护 ， 穿着长袖长裤 ， 使用驱避剂 。
推荐阅读
- 中国中医科学院门诊部|一勺猪油竟然能改善十几种小毛病，有哪些功效和禁忌？
- 卡哇伊|6月份惹人羡慕的三大生肖，幸福的像花儿一样！生肖猪生肖龙生肖兔
- 棒奔霸|芒种来临，这几种中性水果可以放开吃，不寒不燥好吃还不贵
- |在6月份内，旧爱言和，暖入心窝，四大星座真挚不断，感情复合
- |6月份，桃花源中座，爱情翩然而至，寻得知心爱人的星座
- 晚安墨然|三十岁以后，这几种无用的社交就断了吧，没有意义
- 红厨|咸鸭蛋怎么腌制才好吃？教你几种腌制方法，保证流油又好吃！
- 悠悠君|想成为一个自律的优秀女人，首先你需要养成这几种生活习惯
- 摩羯座|这些星座人，6月份时来运转，求福得福，求财得财
- 邵逸夫医院|「跑跑医生说」这几种癌症真可能代代相传，该如何破解“魔咒”？