男科医生党进|炎热夏季来了，男性怎么保健？抓住ABCDE( 二 )
当男性缺乏维生素E时 ， 体内过氧化物增多 ， 会引起蛋白质、基因损伤 ， 影响睾丸的功能 ， 导致体内睾酮水平下降 ， 精子活力下降 。
如何补？坚果和动物性食物中富含维生素E 。 每天一小把坚果就可以满足一天一半的维生素E需要量 。
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