觉醒的父母|转给即将中高的孩子！知乎9.6万高赞回答：如何长时间高效学习？( 七 )
因为里面提到下午5点40左右的小睡 ， 那个时候并不困 ， 是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的 。 在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法 ， 你没有听说过吗？你听说过 ， 所以 ， 我再一次提醒你而已 。
ps.别以为这样学习苦逼 ， 其实我是在极大愉悦度中进行的 ， 伴随着强烈的仪式感 ， 每一天都像朝圣之行 。
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